洗澡是人们每天都在做的事情，当然，由于北方比较干燥，所以很多北方人选择一周洗一次。洗澡不仅仅是去掉外部粘附的灰尘以及细菌，还有去除内部散发出的废物。人的身体无时无刻不在运作，新陈代谢也是体内常见的方式。这时体内排出的废物会堆积在皮肤中，如果不及时去除，会堵塞毛孔，久而久之很容易出现皮肤疾病。
但是有的人洗澡却越洗越痒，应该是做多这3件事，无意间伤害到了皮肤。
1. 洗澡太多次
有的人很喜欢洗澡，特别是在炎炎夏日，身体频繁流汗的时候，多洗两遍澡会让身体变得清爽。不过洗澡不是洗越多次越好。皮肤外部有一层角质层，它对皮肤起着保护作用。如果洗得太干净，甚至大力揉搓的话，很容易伤害到角质层。这时皮肤处于无防护状态，很容易受到细菌和病毒的入侵，这时就会出现皮肤瘙痒难耐的情况。这时千万不要去挠它，很容易伤害到皮肤，建议涂抹一些药膏。
2. 洗太热的水
用热水洗澡简直是一种享受，很多人觉得热水烫在身上很舒服，认为这样可以加快血液循环，缓解疲劳。实际上太热的水会伤害皮肤。高温刺激到皮肤下的神经时，皮肤就会出现瘙痒。
建议洗澡时控制好温度，不要将皮肤烫得发红，因为皮肤被“烫”过一次之后会慢慢适应这种温度，自己也很难察觉。洗澡水的水温尽量控制在40度左右，调到自己认为适合的范围即可。
3. 护肤品不适合自己
每个人体质不同适合的护肤品也不同，很多人洗澡的时候会使用护肤品，去除污垢的同时保护肌肤。如果以前不会出现瘙痒情况，某一段时间洗澡后极度瘙痒，那么建议去换掉正在使用的护肤品，避免伤害皮肤。如果皮肤偏干性，那么洗完澡后可以涂抹一些身体乳，让身体湿润不干燥。长期对自己皮肤进行保养，会看到不一样的效果。
由此看来，洗澡也是一门学问，洗的好皮肤会变得更加细腻，洗不好皮肤会出现瘙痒。以上3个点希望大家能引起大家的注意，避免犯一些低级错误。你平时洗澡会做这几件事吗？如果您有什么意见或者看法，可以在下方留言，告知其他小伙伴。
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