无论是洗澡还是洗头都是可以的，但是有一些经期洗澡的注意事项需要大家认真阅读：
1.禁止盆浴
这一点已经有网友留言提到了，之所以禁止盆浴是因为经期宫颈分泌的黏液稀薄，宫颈基本处于通畅的状态，盆浴有可能导致逆行感染。你们想想看那些刚刚脱落的内膜、新鲜的创面、刚刚流出的血液，简直就是细菌滋生的天堂，所以对于处于经期的女生，我是不建议盆浴的。同样的，对于刚刚做完手术（手术种类繁多，这里就不展开了）的住院患者，我们也要求他们禁止盆浴。
2.水温要合适
洗澡水不能太烫也不能太凉，（你不是说可以不碰凉水的吗？大骗子!如果没有洗冷水澡的习惯，就别折腾了，平时怎么洗，经期就怎么洗，原因很简单，就是怕感冒嘛，这还用问!感冒加上月经，显得更加难受了啊!
3.可以洗头
就像“既然洗了澡，那就洗个头”一样顺理成章，经期主要涉及的问题是洗完头是否应该吹干头发，因为有读者说洗完头发之后不吹干的话会偏头痛，那说明他就算不处于经期这样做的话也有可能偏头痛，同事最后表示，让我再遇到这样的情况，将患者介绍到他那边去就诊，还有就是经期洗头可以治癌的说法，我在写下这句话的几秒钟，忍不住翻了几十次白眼，都不想吐槽了，总而言之，在注意保暖的情况下吹不吹干头发并不是那么重要，经期保暖和清洁才是最重要的。
4.私处的清洗也很关键
其必要性应该不用我多说了吧?提几个关键词好了，如夏天、闷热、潮湿、卫生巾、汗液、经血、油脂、密闭……关于清洗的问题，我之前不止一次强调过一句话“用清水擦洗外阴，并保持外阴干燥清洁”，其关键词还是清水、擦洗、外阴、干燥。具体的步骤是先把阴道口，尿道口、大小阴唇的皱褶等清洗干净，然后把肛周清洗干净请注意不要来回洗，也不要反过来洗。
5.注意洗澡工具的卫生
再说一下洗澡工具的问题：第一，洗澡用的毛巾、浴球等专人专用比较好;第二，擦洗外阴的毛巾，尽量单独一条，不要擦脸了，擦脚擦身体的等都是同一条（都不敢想……）第三，毛巾要定期清洗更换，不要一直晾在卫生间里，尽量凉晒、在通风有阳光照射的地方。
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