洗澡是人們每天都在做的事情，當然，由於北方比較乾燥，所以很多北方人選擇一週洗一次。洗澡不僅僅是去掉外部粘附的灰塵以及細菌，還有去除內部散發出的廢物。人的身體無時無刻不在運作，新陳代謝也是體內常見的方式。這時體內排出的廢物會堆積在皮膚中，如果不及時去除，會堵塞毛孔，久而久之很容易出現皮膚疾病。
但是有的人洗澡卻越洗越癢，應該是做多這3件事，無意間傷害到了皮膚。
1. 洗澡太多次
有的人很喜歡洗澡，特別是在炎炎夏日，身體頻繁流汗的時候，多洗兩遍澡會讓身體變得清爽。不過洗澡不是洗越多次越好。皮膚外部有一層角質層，它對皮膚起著保護作用。如果洗得太乾淨，甚至大力揉搓的話，很容易傷害到角質層。這時皮膚處於無防護狀態，很容易受到細菌和病毒的入侵，這時就會出現皮膚瘙癢難耐的情況。這時千萬不要去撓它，很容易傷害到皮膚，建議塗抹一些藥膏。
2. 洗太熱的水
用熱水洗澡簡直是一種享受，很多人覺得熱水燙在身上很舒服，認為這樣可以加快血液循環，緩解疲勞。實際上太熱的水會傷害皮膚。高溫刺激到皮膚下的神經時，皮膚就會出現瘙癢。
建議洗澡時控制好溫度，不要將皮膚燙得發紅，因為皮膚被“燙”過一次之後會慢慢適應這種溫度，自己也很難察覺。洗澡水的水溫儘量控制在40度左右，調到自己認為適合的範圍即可。
3. 護膚品不適合自己
每個人體質不同適合的護膚品也不同，很多人洗澡的時候會使用護膚品，去除汙垢的同時保護肌膚。如果以前不會出現瘙癢情況，某一段時間洗澡後極度瘙癢，那麼建議去換掉正在使用的護膚品，避免傷害皮膚。如果皮膚偏乾性，那麼洗完澡後可以塗抹一些身體乳，讓身體溼潤不幹燥。長期對自己皮膚進行保養，會看到不一樣的效果。
由此看來，洗澡也是一門學問，洗的好皮膚會變得更加細膩，洗不好皮膚會出現瘙癢。以上3個點希望大家能引起大家的注意，避免犯一些低級錯誤。你平時洗澡會做這幾件事嗎？如果您有什麼意見或者看法，可以在下方留言，告知其他小夥伴。
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