話說今天的世界讀書日，你讀書了嗎？
高爾基說：“書籍是人類進步的階梯”，於是乎，多讀書成為不少想要沐浴書香，改變氣質進而改變人生軌跡的理想路徑。高爾基也用他此生的經歷親自驗證了這條真理。
馬克西姆·高爾基（Maxim Gorky，1868年3月28日—1936年6月18日），原名阿列克賽·馬克西姆維奇·別什可夫，前蘇聯作家、詩人、評論家、政論家、學者。
高爾基於1868年3月28日誕生在伏爾加河畔下諾夫戈羅德鎮的一個木匠家庭。4歲時父親去世，他跟母親一起在外祖父家度過童年。10歲那年，高爾基開始獨立謀生。他先後當過學徒、搬運工、看門人、麵包工人等，切身體驗到下層人民的苦難。
在此期間，他發奮讀書，開始探求改造社會的真理。1884年，他參加民粹黨小組，閱讀民粹黨人著作和馬克思的著作，積極投身於革命活動。1905年，高爾基加入了俄國社會民主工黨。
1906年，高爾基受列寧的委託，由芬蘭去美國進行革命活動，在美國出版長篇小說《母親》。後定居意大利卡普里島。1913年，高爾基從意大利回國，從事無產階級文化組織工作，主持《真理報》的文藝專欄。
高爾基的人生閱歷告訴我們，讀書確實是收穫理想豐盈人生的“捷徑”。但它卻不是一條投資產出比人人相同的途徑。讀書是高效的學習方式，對文字敏感的人群，可能很容易體會到讀書的樂趣，並持之以恆。
但對於有閱讀障礙的人群來講就不那麼容易堅持了，但只要你找到適合自己的閱讀方法，你也可以體驗到閱讀的樂趣，並長期堅持下去收穫更好的自己。
那麼如何找到適合自己的方法呢？
之前讀過齋藤孝的《學會學習》讓我大受裨益，今天與大家一起分享。
齋藤孝【日】《學會學習》
不擅長是“方法”不對，“閱讀障礙”是心理因素
幾年前，因為遭遇職業瓶頸期，迫切意識到學習新知識補充職業“軟實力”的重要性。提升思維格局的同時，也增加就業的競爭力。於是購買了為數不少的“大咖必讀書單”，可是買回來發現自己根本讀不下去。
因為那些所謂的大咖推薦書目自己並不感興趣，純屬是“趕鴨子上架”式的強迫自己去讀。加上急性子的我又極度渴望在短時間內“拿下”這些知識秘籍，於是閱讀體驗過程痛苦不已，最終沒能堅持多少時日還是選擇了放棄。
可是生性極度渴求知識的我，每次看到諸多大咖的推薦數目時，又總控制不住自己衝動的購買慾。有次又忍不住下單買書時我家先生說話了：“我不反對你買書，但你看看買回來的書你看了幾本？”
雖然當時出於自己理虧沒跟他掰扯，但心裡一百個不樂意。但不可否認，他說的確實是事實。書是買的很多真正讀的卻很少，想來這也是大多數人都會遇到的問題。書到用時方恨少，但就是無法沉靜下來去讀書。
直到我遇到《學會學習》這本書，才知道原來學習也是需要因人、因事而已的。作者齋藤孝以自己成年後學習大提琴的實例，見證了不同學習方法帶來的截然不同的學習成果：
比起想馬上見到效果，首先要保證自己能遊刃有餘地堅持下去。
於是我立刻改變閱讀思路，先去讀自己感興趣的領域的書籍，培養閱讀的內在動力。還記得那年讀周鴻禕的《顛覆》時的情景：從週五晚上8點到第二天上午9點，一夜沒閤眼一口氣讀完了這本書。因為有了強烈的興趣做動力，當時一晚沒閤眼卻也絲毫沒覺得有睏意。
當然，還是不提倡這樣熬夜傷害身體的學習方式。說到底，健康的身體才是我們追求人生一切理想的本錢。從那以後起我便開啟了“開掛”的閱讀體驗，一發不可收拾。
找到自己的“制勝球”方法，就能收穫高效閱讀效率。
運動員必須在比賽中拿出自己平時的訓練成果。這就要求他們不僅體能要好，思考方式也必須靈活多變、積極可行。
為了獲得比賽勝利，他們通常會分析自己的優勢與缺點，並在此基礎上擬定獲勝戰術、戰略。
齋藤孝《學會學習》
生活之中無處不存在競爭，而競爭力是需要不斷實踐和積累的過程。因為工作需求需要多個學科領域的知識背景。但除去工作時間閱讀時間又十分有限，這就造成了較高的學習效率要求。
雖然後來閱讀興趣不再是問題，但閱讀效率依然上不去。後來我通過總結髮現，自己閱讀視覺寬度可以，但總是情不自禁的會在心裡默讀。而默讀直接降低了閱讀速度，速度降低又給了自己注意力開小差的機會。
“開小差”直接導致無法深刻領會書中內容。此後又經過多次實踐對比，最終證實了自己的判斷。於是後來在閱讀時我用食指壓迫在自己唇邊，強制自己集中精力感受這種壓迫感。這個小動作，慢慢的讓我戒掉了默讀的習慣。
隨著閱讀習慣的不斷糾正，我的閱讀效率得到了前所未有的提升。有次先生甚至開玩笑說：媳婦兒，你這講起課來才思泉湧的模樣像極了復讀機啊！我當然知道他這是誇獎而已，但根據自身特點去分析問題，並找到適合自己的閱讀方法，確實給我的閱讀效率帶來了質的飛躍。
閱讀是我們日常生活中提升自我修養和技能的重要途徑，也是每個人都應具備的學習技能。很多時候錯誤的學習方式往往給我們的學習人為的製造了重重障礙，所以學會學習才顯得格外重要。
關於閱讀你有哪些心得體會呢？快來與我一起討論，解鎖更多身心成長新技能！
筱菲情感心理，資深閱讀愛好者，多年書蟲一枚。對婚姻家庭關係、教育心理等領域均有涉略。
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