面對可愛的小“北鼻”
寶媽們總是
微笑中透著疲憊在肚子裡的寶寶是天使
睡著的寶寶也是天使
半夜不睡覺的寶寶 讓人後悔
說到這 新手爸媽深有體會
每天睡覺要抱 要哄 或是奶睡
夜裡的“小惡魔”精力充沛
夜奶、換尿褲、陪玩、抱睡......
媽媽們甭管昨晚有多困多累
第二天依然得笑著面對
長期如此 寶媽們真的精神崩潰
(最可怕的是發跡線在上移)
改變寶寶睡覺不踏實
妙招到底有沒有??
有
有
有
滿滿的育兒乾貨
人手一本趕緊領走!
新生兒睡覺不踏實的原因
新生兒睡覺不踏實是指新生兒在睡覺時總是出現睡眠時間短、哭鬧不止、容易驚醒、發出哼哼唧唧的聲音等症狀。
事實上，新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18-22小時是在熟睡中!
1、護理不當
新手爸媽對於如何帶好寶寶還是一頭霧水，對於一些操作上可能不熟練或是“沒眼力見”，比如說寶寶的尿布溼了沒及時更換，他們會煩躁不安的無法入睡;比如說寶寶穿的太多太緊太熱或被束縛，他們會用哭鬧、不睡覺來表達情緒等。
2、飲食問題
不管是吃得太多還是太少，新生兒都會因為不適而哭鬧，難以入睡。所以媽媽在餵養時，可按需餵養或者定時定量。
3、玩的太累
有些家長喜歡逗弄新生兒，覺得他們的一舉一動都很可愛。但是當新生兒受到某些驚嚇或者過度逗笑，會在睡覺時顯得不安且常常驚醒。
4、過分呵護
因為是新生兒，家長們都過分擔心，生怕寶寶餓了、凍著了、睡不好了，所以有些喜歡將寶寶抱入懷中哄睡，以至於寶寶對懷抱產生了依賴而無法適應嬰兒床，一沾床就哭醒。
5、缺 鈣
缺鈣也可能導致新生兒在睡眠中驚醒、頻頻盜汗，寶媽要注意給寶寶進行適量補鈣。
新生兒睡覺不踏實怎麼辦
掌握了新生兒睡覺不踏實的原因，我們就可以找到相應的解決辦法，讓爸爸媽媽合理應對好新生兒的睡眠問題。
■ 堅持相對固定的睡前流程
3個月前的寶寶，建議先洗澡，再餵奶，別忘了使用指套等工具清潔好孩子的口腔，再安撫哄睡。
3個月之後的寶寶，可以先餵奶，再洗澡，這樣拉開了吃和睡的時間，接著同樣做完口腔清潔之後再哄睡。
■ 要睡好，得舒服
第一是舒服的睡眠環境。從室內燈光到溫度，從寶寶的衣物到床鋪，家長們都要做好準備，以舒適為主。
第二，就是給寶寶舒服的心情。找到自家寶寶的舒適區，或是小屁屁、或是小肚子，進行適當的睡前按摩安撫，幫助寶寶入睡。也不要只求“靜”，輕音樂是可以幫助小寶寶安心入睡的。
■ 把握入睡時機
記住寶寶犯困的信號：兩眼發呆、身體鬆軟、動作變小、變安靜，等到了到了挺身、打滾、揉眼睛的環節，其實已經晚了。
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