每個女性朋友總有那麼幾天，簡直如噩夢般痛徹心扉，不是女人，大概永遠都不會知道痛經的滋味！
網上也常常流行這樣一句話，痛經虐我千百遍，我還待痛經如初戀。無論是小女生，還是中年女性，大概都嘗試過無數種方法調理痛經然而終無所獲，那不如就試試艾灸吧。
之前曾有一位痛經的姑娘曾留言問過李糯老師：“我應該如何調理痛經？”，她起初每逢經期第三天就痛得受不了，有時候還感覺想要吐的樣子，第三天的時候會有一塊大的肉膜出來，出來以後疼痛緩解。
到網上查了一下，原來這種症狀叫膜樣痛經，是子宮內膜整體脫落造成的，去醫院檢查出來右側卵巢畸胎瘤，因為之前做過畸胎瘤的手術，怕影響生育，不想再手術了。
後來一次偶然的機會知道了艾灸，便開始通過艾灸調理她的痛經問題。
一開始她用半根艾條灸，每天晚上灸40分鐘左右，灸了快兩個月的時候開始用兩個半根灸，最近一個月開始用六眼艾灸盒，再用破衣服擋住煙的方式開始灸，最近一個月更是突飛猛進。以前她夏天從來不出汗的，現在每天晚上都灸得大汗淋漓，這些其實都是艾灸的功勞。這次來月經，第五天也只出來很小的肉膜，大概只有以前的1/4那麼大了，疼痛感也比以前好很多。
後來又灸了一段時間之後，她的痛經已經完全調理好。右腳三陰交還被灸出了水泡，這其實就是寒氣排出的表現。把水放了之後繼續灸，水泡也一點都不疼，沒多久就已經結痂了。
她還告訴我，經過李老師的艾灸治療，她的卵巢畸胎瘤現在已經好了大半，艾灸實在是太神奇了！
我常常會說一句話：“問不如做，心動不如行動。”很多人停留在問的邊緣而不行動，當你行動後，你就會感覺到艾灸的簡單與神奇。
我們如果有病去醫院治療，少則百八十元錢，多則上萬元。那麼我們自己用艾灸調理更加省時省力省錢，即使沒有效果，你嘗試一下有何妨呢？
很多人可能會質疑艾灸是如何調理痛經的？！
艾灸，其實也就是灸法！灸法，主要是借灸火的熱力和藥物的作用，對腧穴或病變部位進行燒灼、溫熨，達到預防和調理疾病目的的一種方法，艾灸具有溫經散寒、撫陽固脫、消瘀散結、防病保健的作用。
因此也自然對痛經有很好的效果。
痛經艾灸穴位：八髎穴，神闕，關元，子宮，歸來，三陰交，腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低於30分鐘，三陰交可以艾灸10~15分鐘。
以後你自己會根據你自己的適應程度而決定是否要增加時間。如果胃腸不好，可以加中脘和天樞，足三里。
如果經期來了還有痛經的情況，那麼繼續灸，還是這些穴位。如果難受可以趴著灸八髎穴，艾條掰得長一些，能睡著也可以直接睡著。痛經的時候一天可以灸多次，比如你早上痛經艾灸後不痛了，如果下午又痛了那你可以繼續灸。
包括前面提到的起泡現象，其實這就是痛經好轉的一個徵兆，中醫上認為它是艾灸後的一個排病反應，很多人出現起泡之後就不敢再灸了，這也是不對的。
艾灸只有堅持了才能夠有效果。
特級艾灸師——李糯老師一直強調：艾灸其實很簡單！
堅持艾灸，你的整體免疫力就會提高，相應的疾病也會不攻自退。所以，艾灸是有病調理病，無病養生最好的一種方式。
快來跟李糯老師一起學習12種常見疾病的艾灸方法吧！
閱讀更多 艾灸大講堂 的文章
