小宇交完年終總結作業後，今天接力棒交到了刁刁的手中↓↓↓
小排：為什麼選擇這個表情代表你的2019？
刁琳宇：因為我覺得我2019年過的還是非常開心的，然後這個表情也是很開心也很可愛，俏皮中有點可愛。
小排：可以模仿一下這個表情嗎？
刁琳宇：
小排：2019年最大的收穫是？
刁琳宇：我覺得這一年作為中國女排的一員，還是收穫了很多關注和支持吧。因為中國女排今年拿了世界盃冠軍，我覺得有更多人去了解女排這個項目，也有更多人支持我們了，然後我覺得非常開心~
小排：2019年最想感謝的人是誰？
刁琳宇：首先是想感謝那些支持並喜歡我們的人吧，也是很想感謝那些在我困難的時候幫助我的那些朋友，或是在我開心時候與我一起分享的朋友和家人。
小排：2020年有什麼目標和規劃？
刁琳宇：首先2020年是奧運年，有很多重要的任務，我覺得自己作為裡面的一員，首先還是希望儘自己最大的努力去幫助隊伍，為隊伍出一份力，貢獻自己的一份力量。
機會總是降臨給有準備的人。2019年，對於刁琳宇而言，是抓住機遇的一年，是證明自己的一年。
在5月份，刁琳宇以主力二傳的身份連續參加了瑞士女排精英賽和世聯賽巴西站兩站比賽。由於在這幾場比賽中球隊一傳質量不佳，刁琳宇經常滿場飛奔去調整和傳球。就在這種情況下，刁琳宇卻傳出了極高的水準。相比2018年，她在傳球的穩定性和速度方面均有了質的提升，特別是在巴西站的比賽上，刁琳宇的表現讓球迷直呼“萬萬沒想到”。
在巴西站比賽結束後的個人技術統計中，刁琳宇以平均每局6.09個到位傳球的優秀數據力壓土耳其的奧茲巴伊，荷蘭的迪耶科瑪等國際上一流二傳獲得世聯賽首站比賽二傳榜第一。在其他方面，她在發球榜排名12，防守榜排名18，是中國隊中唯一一個三項數據都名列前20的隊員。尤其在防守環節，相比去年被詬病的防守問題，本次比賽刁琳宇在防守上有著很大進步，經常可以看見她一次又一次的防起對面的扣球。
2019年女排亞錦賽複賽第二輪，中國女排對陣實力強勁的日本隊。在比賽第四局剛開始時，場上發生了驚人的一幕。在一個球的防守中，刁琳宇不顧一切地倒地救球，不幸與自由人王唯漪撞到了一起，導致她頸椎受傷，被醫療人員用擔架抬下場。刁琳宇奮不顧身的精神也激勵了其他在場的隊員，最終女排姑娘們眾志成城，拿下了這場比賽。
二傳是個技術活，需要不斷磨練。這些年，刁琳宇在磨練自己的路上，從未止步：“我現在想的就是能把一天天做好，爭取自己能多進步一點，結果的話就會自然而然。”
以夢為馬，不負韶華。2020，願刁琳宇的每一步都能走得堅定，自信！
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