前段时间女儿总是控制不住自己的哭泣，一点点不顺心的小事情都喜欢哭，而且一哭不可收拾，控制不住眼泪停下来，想想委屈了又哭，怎么办呢？
我跟她说，你忘记了托马斯小火车那书上讲的情绪信号灯吗？
要学会管理自己的情绪，哭也是一种情绪哦。
你自己想想有什么办法可以让你不哭的，或是让你开心起来。
妈妈受委屈时，也有想哭的时候，我会去做一些自己喜欢的事情，或是找好朋友聊天，让自己的不去想难过的事情，妈妈是这样管理自己情绪的。
女儿哭着说，我知道了，我现在去画画，我最喜欢画画，我要让画画把哭泣吹走。
果然有效，一分钟后女儿说，妈妈我不哭了，你看我眼睛已经没有点点哭泣的样子。
嗯嗯，宝贝很棒，会自己想办法解决问题，以后学会管理自己的情绪了吗？
画画是女儿最喜欢也是最自信的事，不管成人还是孩子，做自己擅长的事情都会充满能量。
当我们遇到困难时，多想想我们的闪光点，问题总会有办法能解决，只有自己赋予能量，一切都会好起来。
当孩子有情绪跟哭闹发脾气时，家长应该如何应对？
家长要控制好自己的情绪
情绪会人传染人，首先家长不要被孩子的坏情绪传染了，不要看到孩子哭闹发脾气就马上火冒三丈，瞬间上演打、骂、吼大作战。
这样的结果只会两败俱伤，因为孩子只是表面上暂时缓解了情绪，心灵却受到严重的创伤，甚至会影响到孩子以后的生活，而家长也会怒气伤身又伤心。
家长控制好自己的情绪，不要生气、不要说话、不要哄骗孩子，唯一要做的是等孩子把情绪发泄完。
注意，等待孩子时，建议陪伴在孩子身边。
这个时候，如果你到阳台透透气或是做其他事情，孩子会认为你不再关注他，放弃他了，孩子会更没有安全感。
爱的传递
待孩子情绪稳定下来，家长走近孩子，给孩子一个拥抱，让孩子知道，不管发生什么事，情况有多坏，爸爸妈妈都是爱你的。
小小拥抱，大爱相传，这个动作非常重要，家长不要忽略。
这样做会促进和谐的亲子关系，你们再进行平静地沟通，听听孩子内心的想法，他是为什么而哭闹发脾气的。
教会孩子打败情绪小怪兽
再小的孩子都会有情绪，家长要树立正确的儿童情绪管理观念，教会孩子打败情绪小怪兽。
- 让孩子认知情绪
每个人都会有情绪，爸爸妈妈也有闹情绪发脾气的时候，这不是孩子身上存在的问题。
当我们遇到情绪小怪兽时，想办法打败小怪兽，如果让小怪兽有机会变成大怪兽，那就很难打赢它了。
- 情绪信号灯
我们都是情绪监督员，爸爸妈妈监督孩子的情绪，孩子监督爸爸妈妈的情绪，相互提醒对方。
家长可以跟孩子一起制作红、橙、黄三种颜色卡片作为情绪信号灯，红色代表情绪非常激动，大怪兽要来了，需要帮助冷静，橙色代表情绪很激动，小怪兽出现了，需要安静，黄色色代表情绪有点激动，小怪兽要来了，需要注意一下自己的情绪哦。
- 情绪管理站
当情绪出现后，家长需求引导孩子，自己想办法控制好自己的情绪，可以让孩子通过做自己最喜欢的事情，转移注意力，把坏情绪赶走。
关于儿童情绪管理方面的书籍，推荐《托马斯和朋友幼儿情绪管理互动读本》。
我的鱼妈妈，育有6岁鱼姐和1岁鱼弟两娃，关注@亲子写画时光，陪孩子写写画画，一起成长！
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