最热衷在朋友圈晒娃晒美食的同事，最近突然像消失了一样。
一问起，原来是女儿刚刚断奶，又不好好吃东西，她担心得不得了，怕孩子吃得太少太偏，会影响发育。
同事跟我说的时候，眼睛红红的：
我实在太累了，每天费劲心思给孩子做有营养的饭菜。还要给孩子买好多补充微量元素的东西，生怕营养不良，就被别家的孩子比过去。眼前的同事，认真而又执着，为孩子操碎了心。她的样子让我恍然看到了当初的我自己，看似面面俱到，实则毫无头绪。
如果用一个词来概括，那就是：焦虑。
中国儿童少年基金会与北京师范大学教育学部家庭教育研究中心联合发布的《中国亲子教育调查现状》显示：
87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪，其中近20%有中度焦虑，近7%有严重焦虑。其实，我又何尝不是这样呢？作为一个两岁半孩子的妈妈，我也时不时受到这种情绪的困扰。
所以，我下定决心屏蔽掉这几位好友。原因很简单——我焦虑了。
在我的微信里，优秀的家长有很多，发的朋友圈往往是这样的：
他们经常晒孩子成绩单、带孩子参加各种活动，以及近期孩子学业上取得的进步。各式各样天才宝宝的刷屏，总让我怀疑自己的孩子是不是太差劲。
与其被这些信息徒增焦虑，还不如眼不见为净，顺应自己的心意，不额外添堵。
而当我真的屏蔽了之后，我竟收获了久违的内心安宁。
通过这件事，我开始反思：包括我在内，父母的焦虑感到底从何而来？
孩子在婴儿时期，大家互相比较谁家的孩子说话早当上幼儿园的时候，互相比较谁家的孩子识字多等到了小学的年纪，则又开始分数成绩的攀比 放眼全球，不止我们国家的父母会焦虑。
根据比利时天主教鲁汶大学的一项研究显示，父母受教育程度越高，越容易产生焦虑感。
研究人员调查了1723名父母，他们发现其中56.2%的父母处于“低焦虑”级别，31.1% 的父母处于“中焦虑”级别，而12.7%的父母达到了“高焦虑”类别。
做个不恰当的比喻，孩子像拍卖会竞拍，当人人举牌的大环境驱使下，我们也很难保持理性，以为只要比别人高一点就会获得丰厚的回报。
每个人都在举目四望，努力比别人多上一钉一铆，来期冀自己就是最后定音的一锤。
高期望下，家长们的眼睛总会不由自主盯着别人，生怕被超越。
这种焦虑，让无数家长和孩子都处于连轴转的水深火热之中。
在当前的教育大环境下，父母要做到不焦虑，似乎真的很难。
学校和老师被“成绩指标”压迫着，家长被老师压迫着，孩子被家长压迫着，一环套一环。
父母“望子成龙”“望女成凤”的心情当然能够理解，但现实是：
大多数孩子最终会成为一个普通人，过着平凡的一生。毕竟，在社会中，普通人还是占绝大多数的，特别优秀的人只占一小部分。适当降低对自己的苛求，何尝不是一种自我放过。
学会倾听孩子内心想法，于你于他都是一种共赢。
真正好的养育方式，从来都不会充满压迫、让人窒息，它应该是放松的、从容的，润物细无声般挖掘孩子内在的潜能，引导他们自己去认识世界。
希望每个父母都能有一颗平常心，有勇气对孩子说：
孩子，无论你是否优秀，我都会永远爱你。你活成你自己，健康快乐，拥有平凡的人生和平淡的幸福，就是我最大的心愿。育儿路上，少点焦虑感，就会多点幸福感。
所以，从今天起，我们一起努力做不焦虑的父母！
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