終於到了穿短袖的季節，再也不用“穿衣大戰了”，可以輕鬆越快地隨時帶孩子出門了。然而，夏天也有夏天的煩惱，烈日炎炎的，小小人兒到底該不該塗抹防曬霜呢？
其實要不要塗防曬霜，我們所顧慮的是：
- 太陽的對孩子皮膚的傷害程度有多嚴重？
關於第一條，我從babycenter上做了一點功課，以下相關專業知識都由本媽媽翻譯而來。
太陽對孩子的危害：
嚴格來說並不是太陽對皮膚有傷害，而是太陽光中的紫外線會對皮膚會造成傷害。太陽光中對皮膚會造成傷害的UVA和UVB攻擊領域各不同：
- UVA會加速皮膚的衰老，使皮膚產生皺紋；
- UVB會使皮膚曬黑，而且是大多數皮膚癌症的罪魁禍首。
年齡越小的孩子，皮膚的抵抗能力越弱，所以越需要精心保護。最保守的保護當然是不接觸陽光，但是當你把孩子的紫外風險做到0時，也同時把更多陽光不可或缺的重要作用拒之到了門外，比如維生素D，比如情緒、社交等。
紫外需要防，但陽光要照到每個孩子身上，這樣才能健康快樂成長。怎樣防紫外呢?
- 擇時出行。太陽中的紫外線在上午10點到下午4點之間最強，可以儘量避免這個時間段長時間在外面。
- 物理防曬。戴帽子、打太陽傘、穿防曬衣等。這條可可很難實現，不管是冬帽還是夏帽，可可的原則是腦袋上不能有東西。對於一個活力旺盛的一歲小孩，打太陽傘也不可能。穿防曬衣這件事他媽媽接受不了，烈日炎炎的大夏天，多穿一層就相當於給蒸籠下面又添了好多柴火。可可最後只能選第3條。
- 塗防曬霜。其實很多父母像我一樣，剛開始都會本能地覺得多塗一點東西，就是給孩子的安全多加了一份風險，我們覺得孩子天天然然得最健康，護膚品畢竟是化學品，肯定有健康風險。其實哪有純粹的天然？我們生活的環境就是一個潛在的風險源：空氣的溼度、霧霾、紫外、各種工業排氣、家裝甲醛等都有可能導致皮膚過敏、溼疹等不健康。
顯然，給孩子塗屁屁霜、塗身體乳時孩子的皮膚會更加健康。所以防曬霜也不過是其中的一類護膚品而已，護膚品幾乎不可能透過皮膚而進入血液。但是給孩子選擇護膚品時更應該謹慎一點，儘量選擇有口碑的牌子。
現在就選擇防曬霜列出幾條建議：
- 選擇防光譜紫外的，就是既能防UVA，又能防UVB的。這條我在寫此文前還沒注意過，待會去看看可可的防曬霜上是否由此類標記。
- 選擇SPF（防護因子）至少為15以上的。這條應該很容易達到，一般防曬霜都是SPF30或50的。
- 接觸太陽紫外前15-30分鐘塗防曬霜。
- 如果接觸太陽持續時間很長，每2小時重複塗一次防曬霜。
我自己在給孩子用防曬霜前糾結了很久，也斷斷續續查了一點資料，總是有點顧慮，覺得真的有必要塗它嗎。後來一件事情堅定了要給孩子用防曬霜的想法，這件事我沒有求證科學依據，僅是我的經驗，但我覺得更有說服力。
我以前皮膚問題特別嚴重，最後連水和太陽紫外都過敏，經過多年的爬摸滾打，終於表現為健康了。但是今年剛入夏時，我的脖子突然又對太陽有點過敏了。後來出去玩時，我也會在脖子上塗上防曬霜，然後發現過敏現象改善很多。很多時候，人們的皮膚都是很健康的，所以塗不塗防曬霜只是想不想曬黑的擔心而已，但像我這種皮膚脆弱的，這時候就能感覺出防曬霜的強大來。如果有人有皮膚健康問題，比如溼疹、紫外過敏、寵物毛過敏等，需要探討經驗的，可以給我留言，這方面我是鬥士，或許能提供點有益的建議。
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