我有一個患者是過敏性鼻炎，今年才12歲，一到了秋天和冬天病情就加重，鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咳嗽。嚴重的時候會導致精神萎靡不振，頭痛，頭暈，甚至聽力都受到影響。他媽媽帶他來，聽說過敏性鼻炎如果控制不佳，會轉變成哮喘，特別焦慮，向我諮詢有沒有什麼好的辦法？我給告訴他，治療鼻炎最關鍵的是避免吸入有害的空氣，避免空氣中的過敏原的吸入，於是給他制定了一套方案，長期堅持，鼻炎就會慢慢得到好轉。
鼻炎
一.為什麼秋冬季鼻炎會加重？
過敏性鼻炎每年秋冬季都是鼻炎的高發期，這跟秋冬季空氣質量和環境有關。
1.冬天空氣中的汙染物質PM2.5會有明顯的增加，環境質量有所下降，
2.另一方面，氣溫降低，受冷空氣刺激，鼻炎會明顯加重。
所以，鼻炎的患者每天都要關注空氣質量指數，當高於100的時候，建議帶口罩外出。空氣的溫度低於10度的時候也需要注意口鼻部位的保暖，仍然是帶口罩為主。
空氣汙染
預防鼻炎，要注意淨化空氣、室內通風；
治療鼻炎，要注意正確診斷、正確用藥；
作為預防措施，第一就是把空氣處理好。當然國內的各大城市的空氣汙染大環境治理還要需要一個長期的過程，但作為我們日常生活的小環境，就有很多小措施，比如：
1.把房間裡的空氣淨化機打開，適當處理家庭衛生，
2.每週一次清洗床單被套和窗簾，地板每天都要清潔，特別是床底下，沙發下面容易隱藏大量的灰塵，吸入後會誘發過敏性鼻炎，
3.另外家裡搞裝修的時候，適當注意裝修材料
4.平日多開窗，保持空氣對流，不要悶在裡面，尤其是秋冬天開空調和暖氣以後，長時間緊閉窗門，室內汙染會使鼻炎加重。
5.外出強烈建議帶口罩。
每週清洗
1.針對鼻炎的治療，找準病根很重要。特別是過敏性鼻炎，需要醫生經過確診實驗，完全確定是過敏性鼻炎後，找到過敏源，再進行相關的脫敏治療，如果僅僅對塵蟎一種過敏源過敏，經過2年以上的脫敏治療，大約有60%的人可以成功治癒，以後再接觸灰塵就不會打噴嚏，流鼻涕，咳嗽了。
2.除了脫敏治療，還會配合用到鼻噴藥物、抗過敏藥等。
3.不管是過敏性鼻炎還是非過敏性鼻炎，都需要讓空氣乾淨，一邊治療一邊汙染，是達不到應有的治療效果的。
我是呼吸科李瑛醫師，用老百姓聽得懂的語言科普醫學知識，為您的健康保駕護航，歡迎關注。 ，有任何問題歡迎下方留言討論，定知無不言。
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