俗話說：“傷筋動骨一百天”！假如在生活當中，不慎發生骨折的話，那麼恢復起來的確是一個複雜又漫長的過程。當然也需要非常精心地護理。
今天我就來說說骨折後怎麼樣才會更快恢復。
01復位固定
骨折後應該儘早就醫，將發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有解剖關係，以重新恢復骨骼的支架作用。想辦法將其固定在骨折部位的功能位，使其逐漸癒合。
02加強功能鍛鍊
骨折後在身體允許的情況下，儘早下床活動，不能動的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，減輕骨折局部軟組織的腫脹，促進骨折的癒合。
03飲食調養
骨折後飲食方面要多注意營養，多吃高蛋白、高維生素的食物，幫助骨骼更快的癒合。
注意：骨折之後，營養補充很重要，但也不能大補特補，頓頓大魚大肉，這樣反而不好，會有反效果。應該葷素搭配，營養均衡。
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