谈鸡腿鱼的最佳吃法,一勺普宁豆酱一根芹菜,原汁原味就是这么鲜


谈鸡腿鱼的最佳吃法,一勺普宁豆酱一根芹菜,原汁原味就是这么鲜

马掌丁鱼,潮汕地区俗语叫“鸡腿鱼”,也有叫“油甲鱼”,或者“鸟燕,”是一种比较常见的海鱼,物美价廉 。

鸡腿鱼,长条形,鱼头呈三角形,鱼皮棕色带花纹,初次见这种鱼时,嫌弃外表长得太丑,像癞蛤蟆的皮肤似的,但当真的尝试品味它的时候,却是爱上了。鱼肉紧实,味鲜美且少鱼刺 ,只有一条大鱼骨而已,鱼身还特别厚,肉很多,很经济食用。

谈鸡腿鱼的最佳吃法,一勺普宁豆酱一根芹菜,原汁原味就是这么鲜


早上外出采买,又看到了熟悉的鸡腿鱼,忍不住又挑了几条 ,价格很实惠,买了11条也就8块钱,很轻称,虽是小条,鱼身倒是很有肉。

在潮汕地区,一般鸡腿鱼的做法,无非是做成熟盘,又或者拿来油煎,又或者用来焖煮。觉得最好吃,又能体现鸡腿鱼味美汤腥的一个做法,就是用豆酱水来焖煮,出锅非常鲜。

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什么是豆酱呢?豆酱就是是用黄豆加面粉,还有食用盐等经过发酵 ,晒制等工艺制作而成,味香质醇,还营养丰富。在潮汕地区,常作为菜肴鱼肉的调味佳品,也被称之为“杂咸”。

今天就来分享这道豆酱水焖鸡腿鱼,利用豆酱来合味,保留鸡腿鱼的原汁原味。

豆酱焖鸡腿鱼

食材:鸡腿鱼适量

配料:普宁豆酱一勺,盐一勺,芹菜一根,生姜两片

做法如下:

1鸡腿鱼洗干净,把肚子里的肝脏也洗清掉,用一勺盐提前腌着。

2取豆酱一勺,芹菜摘段把根和叶子分开,姜切丝。

3热锅下油,爆香姜丝还有芹菜根,淋入一碗清水,加入一勺豆酱,煮至水开。

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4水开后,加入鸡腿鱼,盖上锅盖焖煮3分钟

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5焖煮好后打开锅盖,撒入芹菜叶,再焖1分钟即可。

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小贴士

鸡腿鱼提前用盐腌制可以更加入味,焖煮的时候加入芹菜可以去腥又合味,再加入豆酱调味可以使鸡腿鱼味道更加的鲜美。

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这道豆酱焖鸡腿鱼就做好了。出锅味道非常的鲜香,鱼肉紧实可口,汤汁清甜。喜欢的朋友不可错过哦。

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