“關鍵時刻，你靠得住嗎？”

當提到籃球中的關鍵球員時，你會很自然地想到勒布朗·詹姆斯，凱里·歐文，科比·布萊恩特，還有邁克爾·喬丹，這些著名球員總是能夠命中致勝的一球，在關鍵時刻經常能用一個蓋帽來鎖定勝利，或者做出正確的傳球和恰當的決定來幫助球隊大獲全勝。

怎樣培養看準時機的能力？

在平時練習的時侯，可以通過把自己置身於一場比賽的關鍵時刻，將你的表現與結果聯繫起來，來給自己施加賽場壓力。

比如說假設比賽還剩下2秒，你們落後1分，這時候必須在最後時刻投籃以贏得比賽，如果你投中了，你可以休息一下。如果你沒投中，則必須進行衝刺或做25次俯臥撐並再次進行相同的練習直到投中為止。

再比如，假設你造了一個三分投籃犯規，沒有多餘的時間猶豫，只要讓自己站上罰球線，把三次罰籃都罰進就好，否則就要再重來一次。經過這些你已經練習得很累了，而建立精神上的韌性往往就是通過疲勞和疲勞的肌肉來達到的。

這些情況會幫助你在比賽的壓力下也能發揮良好的水平。如果你堅持練習，那就是在為那些關鍵時刻做好準備，就像科比一樣。關鍵是要勇於挑戰，不要害怕失敗，即使失敗，也要重新振作並再次嘗試。

失敗是每個人都要經歷的，問題在於你是選擇繼續堅持還是放棄，如果你選擇放棄，就不會有成功的可能，所以不要放棄！