霍山石斛主要適用的人群有以下幾類：
1腸胃疾病的朋友，對於慢性腸胃炎，胃潰瘍，胃糜爛等，都有很好的療效，堅持服用，多數人的胃病都得到的很大層度的緩解和改善，有的甚至痊癒了。
2.壓力比較大，應酬比較多，經常抽菸喝酒的男人們，非常適合服用霍山石斛。
3.嗓子不太好的人，比如慢性咽炎，常發性的扁桃體炎，經常發作的口腔潰瘍，嗓子經常沙啞等，這些症狀教師群體應該比較多，所以可以在辦公室放置一個養生壺，經常煮點霍山石斛喝，清咽利喉，止渴生津。
4.睡眠不太好，工作比較累的，經常上火，臉上長痘，想要皮膚變得美白滋潤的女士們，用霍山石斛配合紅棗桂圓等，少量長期堅持服用，可能會讓你變得越來越年輕漂亮哦！
5.經常熬夜，長時間玩手機和用電腦的朋友們，霍山石斛對於保護眼睛，提升精力還是很不錯的選擇，當然，如果能不玩手機等，堅持早睡，那就更好了。
6.對於高血糖、高血脂、高血壓，膽固醇高的人群，也是比較適合的。
7.免疫力低下，經常感到精力不足，容易疲勞的朋友，堅持服用效果還是很不錯的。
8.對於一些手術病人，和大病之後的恢復，服用霍山石斛，也有很大的幫助，需要少量長期服用，不要一次吃的太多，
9.經常參加大運動量鍛鍊，而且大量出汗的朋友，經常服用一些霍山石斛，是非常有必要的。
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