节假日来了，孩子高兴了，很多父母犯愁了：孩子一天到晚沉溺网络，该怎么办啊?有的父母因此不断和孩子发生冲突，规定时间孩子下不来网，有的强制关闭，有的干脆停了网，有的打，有的骂……这样做效果怎样?没有满足的孩子会到外面的网吧。有的孩子几天不回家。父母又犯愁了。于是，强制孩子去补课，试图用这些来占用孩子可能用于上网的时间。还有的把孩子送到私立学校，认为这样孩子就没有时间和条件接触网络了。烦恼的父母想尽办法，结果却适得其反，父母更加焦虑，和孩子的关系也更加恶化。在父母看来，自己的话，孩子根本听不进去，对孩子烦透了，恨不得送出去;对孩子来说，父母不近人情，孩子也烦透了，恨不得离家出走。那么，我们做父母的要反思自己，是不是我们什么地方错了?
父母的出发点是对的，但是看待问题的角度和方式错了，有问题的不是网络也不是孩子。改变孩子的想法也错了。需要改变的是父母自己，因为焦虑困扰的是父母。我们做父母的改变了，那个我们眼里有问题的孩子会跟着发生神奇的变化。
一、放低自己，喜欢孩子喜欢的，做孩子的伙伴
为什么孩子不听父母的话?那是因为父母没有站在十几岁孩子的角度，而是站在三、四十岁大人的角度反对和训斥孩子，对立势必产生对抗。父母应该换个角度，和孩子一起成长。把自己放低为十几岁的孩子，和孩子一起玩他喜欢的游戏，看孩子喜欢的书，和孩子有了同样的兴趣才会有同样的话题，有了同样的话题才会和孩子有说不完的话，这个时候孩子会发现你是他的伙伴、朋友，确信你不会打击笑话他，才会对你产生彻底的信任和安全感，在这样和谐的关系里，你适当的建议他会乐意听进去，而且会接受。这需要父母有足够的耐心和爱心。我们之所以经常适得其反，是因为我们错把十几岁的孩子当做成人来对话，在孩子的世界里，那是行不通的。
二、放弃不良嗜好，培养广泛的兴趣
父母身教重于言教，良好的家庭氛围对培养孩子健康的兴趣有积极影响。为什么孩子会沉溺网络，是因为他感兴趣，这同时也反映了孩子现实的兴趣很狭窄。人们对于感兴趣的东西总会乐此不疲，才会沉迷。如果现实生活有了一种更加感兴趣的事情，孩子就会发生兴趣的转移。所以，家长要善于发现并和甚至要和孩子一起发展健康有益的兴趣爱好。比如读书、写作、制作、音乐、舞蹈、下棋、画画、打球、做手工等。如果你有烟酒赌博之类的不良嗜好，就难以产生理想的教育效果。
三、尊重孩子，让孩子充分体验价值感和成就感
父母不要谈网色变，网络本身是信息化时代的学习交流工具。如果孩子在网络学习，父母乐得开心，如果长时间玩游戏，父母就会产生焦虑，这个时候，父母应该分析为什么孩子喜欢玩游戏。网络游戏也是一个舞台，孩子可以在游戏中化身为万人膜拜的大侠，也可以拥有高超的能力，孩子体验到现实无法获得的尊重和成就感。如果现实中郁闷、自卑，缺乏成就感，或者在父母那里得不到尊重和认可，那么网络游戏的吸引力就可想而知了。为什么“士为知己者死”?尊重和自我实现(成就感)的需要是人的最高级的基本需求，为了这个，人都可以去死，可想而知孩子是多么地渴望了
所以，家长在点滴生活中，注意尊重和鼓励孩子，发现孩子的长处和闪光点，用心去培养孩子，让他得到充分尊重和认可，孩子体会到成就感，那么网游对孩子的吸引力会减少。就像孩子饿的时候，饭菜诱惑力大;当他吃饱的时候，山珍海味可能都引不起他的兴趣。因此，父母要时刻记住，不要让孩子缺乏尊重和成就感。
四、满足是智慧的拒绝
人的心理是很奇怪的，越是限制的东西就越渴望。所以，适当满足对预防孩子成瘾有帮助。在生活中，父母对孩子上网过多的限制甚至拒绝，反而让他更加渴望，而且可能在他接触网游之后，一发不可收拾。对上网时间有所节制也是必须的，不可能无限地满足。所以，上网要适当满足。我们做父母的，很多时候想到的是拒绝，其实换个角度，适当满足恰恰是一种更有效力的拒绝。
当孩子出现一些我们不喜欢的状况时，我们做父母的尝试着把问题转向自己，试试看，也许会有不一样的效果。不过，改变不是朝夕，需要我们付出耐心、毅力还有爱。以上是个人看法，总结出来自省，希望对焦虑的父母们有帮助。你好，孩子就会好。反之亦然。
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