摸著自己身上的一坨肉很煩惱?想健身,去健身房太遠嗎?小編今天就給大家分享一套健身訓練中的乾貨,訓練人魚線、腹肌、手臂肌膚,你喜歡就好,冬天還裹著肉過?別了吧,動起來,小心越裹越大隻哦~~
一共簡單的8個動作,每個動作30妙,重複3次即可
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8.
不管是在家,還是外出出差,絲毫不影響這套動作的訓練哦,別人得秋冬都是懶懶過,你就趕緊行動起來,把好身材練出來吧~~
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2017-10-24 18:08:48 快生活慢生活
摸著自己身上的一坨肉很煩惱?想健身,去健身房太遠嗎?小編今天就給大家分享一套健身訓練中的乾貨,訓練人魚線、腹肌、手臂肌膚,你喜歡就好,冬天還裹著肉過?別了吧,動起來,小心越裹越大隻哦~~
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