《素問·調經論》有這樣一句話：“寒溼之中人也，皮膚不收”。
通俗點講，就是有寒溼的人，皮膚容易鬆弛，或者易致臉大(臉輪廓不清晰)、眼袋不斷增大，頸、胸、腹及臀部的肌肉慢慢下垂。
怎麼辦？很簡單，就是四個字“溫陽祛溼”。而講到祛溼，首先想到薏仁。薏仁，可藥食兼用。
薏仁功效大，精緻肌膚還美白
薏仁入肺，清肺氣，《黃帝內經》雲“肺主皮毛（肌膚）”。
因此常常食用，能使皮膚光澤細膩，清除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好功效。
祛溼排毒茶——烏草根紫蘇茶
取火麻仁、梔子、砂仁、甘草、陳皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人參、白扁豆、桔梗、淡竹葉、紅豆等20味中藥，按照一定的比例配製成烏草根紫蘇茶。
早晚喝上一杯，可以健脾祛溼、清熱解毒、利尿消腫。
但是注意，要堅持喝上一段時間，體內溼氣才能徹底排出去。
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