有句古話叫"千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面"。
溼氣重幾乎成為現代人一種通病，十分損害人體健康。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
尤其是對於白癜風患者而言，溼氣重對白癜風的治療效果影響很大！
溼氣與白癜風
溼氣重會使得人皮膚表面長出痤瘡、溼疹。而對於白癜風患者來說，溼疹和痤瘡的出現無疑是雪上加霜，溼氣重會加重脾虛。
當白癜風患者因體內溼氣過重而導致脾虛時，患者體內的新陳代謝就會出現問題，廢物排解不暢，血液中營養物質不足，導致酪氨酸酶活性降低，進而影響到皮膚黑色素的形成，出現白斑擴散。
總的來說，溼氣重會加重白癜風的病情。
那麼，白癜風患者應該怎樣"祛溼"呢？
（1）室內保持乾爽，防外溼
人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。
在陰雨綿綿的天氣，應該關窗關門，把溼氣拒於外面；一旦天氣好轉，溼氣減少時，應該及時開窗通風，讓空氣流通，帶走室內的溼氣。
（2）飲食調理，祛內溼
脾虛溼困是春困的基本病因，應健脾去溼，而溫補脾胃是解除春困的最好途徑。由於春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢痠軟無力，所以要補脾。可以多喝一些紅豆薏仁粥調理。
（3） 適當運動，排汗祛溼
適當的運動可以通過排汗加速溼氣排出體外，促進人體的新陳代謝，還可以增強身體免疫力，緩解精神壓力。對於白癜風患者來說平時可以適當的跑步、健走、瑜伽、打太極拳等來鍛鍊身體，在祛溼的同時，更有利於病情好轉。
分享到:
閱讀更多 西安白癜風醫生盧飛 的文章
