我们发现无论是大人还是孩子，在做不想做的事情前总是会想一些理由来浪费时间，然而我们控制不住自己，无法快速有效的投入学习或工作。
我们总会听到“要不我先看一会儿手机再学习”“要不我先吃点东西再学”“我周有点累，要不我这周休息一下吧”……结果就是最后都没有时间学习了。
一放假我们就得了“懒癌晚期”，究竟应该怎么办呢？
小编今天教大家五个亲身试验的小方法，用起来，成绩蹭蹭涨。
1、不要让借口控制你的大脑
当你想玩手机、想吃东西、想休息的时候，就默默的克制自己，告诉自己，我只要再学十五分钟就可以玩手机啦，过了以后，就想，要不我们再学十五分钟吧，既然现在思路都已经打开了，多做一点吧。
当然你可以选择你喜欢或者擅长的科目，这样更容易进入状态~
如果你喜欢挑战，你也可以选择一个你不擅长的科目，这样也会激发你的斗志，心想着，我一定可以完成这些科目~
2、坚持你制定的计划，不多做也不少做
很多同学在制定计划的时候热血沸腾，发誓假期一定会坚持自己的计划。
然而就会出现很多种意料之中的状况，有时候把计划中的事情干完之后感觉还能做一点，然后多做一张试卷，虽然听起来是个好的现象，但是这样不长久，周而复始，孩子就会腻，会觉得好累，那之后的几天就不会再执行计划了。
还有一种情况就是每天都完不成自己订的计划，每天少做一件事，慢慢的甚至都忘了计划的事情~
所以最好的办法就是根据自己的实际情况，制定一份自己能完成的计划，然后按部就班的完成，不多做不少做
3、学习状态就是现在
同学不想学习，真的是想尽了奇招，不想学习就会说，“我现在状态不好，状态来了就学”但其实这都是不想学习的借口，你的状态就没有好的时候，你总是下意识的逃避学习这件事情，想方设法在拖延。
这个是时候，我觉得你就应该“以退为进”，在进入学习状态之前，先做基础题，简单题，慢慢你的信心也有了，状态自然就来了，昨做完简单题你就想突破自己了，慢慢难的题你也想解决，这样每天越来越好，坚持下来你就超过那些一点题都不做的人了。
4、适当给自己偷懒一小会儿
这个偷懒可不是让你出去玩或者是玩手机，玩游戏，因为只要拿起手机，就很难在进入学习状态了，偷懒只是让你休息一下大脑和眼睛，可以陪家人聊聊天，倒杯水，要是怕自己超了时间，就可以定一个闹钟，到时候会提醒你回去学习。像上课铃声一样。
5、找人监督
别看这个方法很简单，但是超级管用。在你准备学习之前，可以先发一个朋友圈，说自己开始进入学习状态，一个小时后，做不完就给大家发红包，我不信你不着急，或者和同学商量好，做同一张试卷，一起比赛，很是很有效果的，或者可以和父母提前要一个奖励，如果在 规定的时间内完成就可以得到。这个方法既轻松又有趣。
看完这五个方法，没有自制力的同学，赶快试一试吧，希望可以提高你的学习成绩！
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