愛情裡，我們或多或少都被對方傷害過，所以愛情中我們會快速成長。失戀是我們基本上都經歷過的，沒有人教我們如何相處，如何墜入愛河，一切都取決於我們自己的摸索，初戀成功的幾率實在太低了，所以愛情不是生活的常態。
人們有攀比的心理，感情有多甜蜜，分手後就會有多難過和痛苦，尤其是在愛情中付出很多的人來說，他們把自己的青春，感情都交給對方，結果換來的是背叛，冷暴力，出軌等等，最後的結果很讓人心痛。那麼我們該如何走出這段感情，以後該怎麼規劃自己？請聽小編慢慢道來。
1.認清現實，不再對他抱有任何期望
沒有期待，就不會有失望，很多人分手後都放不下對方，還留戀對方，不想就這樣分開，所以選擇糾纏，打電話，看他的動態，想找個機會約他出去，其實如果他還愛你，他不會和你分手的。
你要知道，一旦對方提出分手，他們示不會輕易回頭的，尤其是在分手之初，在你最痛苦的時候，你若在此時糾纏，只會讓他對你更加厭煩。
生命如此漫長，沒有誰離開誰就活不了了，不要誇大失戀這件小事，也不要把那個人看得太重要。失去一個不愛你的人根本就不是什麼。你要說服自己，讓自己不要去想那個人，讓自己變得忙起來，把對方忘掉。
當你真的放下一個人的時候，你的心是平靜的，因為經過了很多的糾纏，你終於接受了現實，不再對那個人抱有期望，也不想聯繫他。
2.開始規劃你的生活，學會愛自己
當你還想著已經離開的人時，你就會忘記自己，因為你充滿了那個人，他佔據了你的頭腦，浪費了你的時間，失去一個不愛你的人來說，未必不是一件好事，所以請不要再折磨你自己了。
當你真正意識到自己的重要性時，你就會開始成長，開始振作起來，規劃你的生活，決定為自己而活，不想再變得那麼愚蠢。
你開始好好吃飯，按時睡覺，在工作中全力以赴，結交更多的朋友，培養你自己的興趣和愛好，你的生活終於走上了正軌，你覺得自己以前從來沒有這麼放鬆和舒適過，即使你在不經意間想起那個人，那人也不會再影響你，在你的生活中也不會對你產生影響，因為那只是過去。
3.期待一段新的關係
如果一個人被過去糾纏久了，那是活在痛苦中的，更別提未來了，你對過去的人還有一絲期待，你的眼睛看不到其他人，因為你還對那個人存有幻想，幻想著你們還可以合好。
你因為那個人的影響，不願開始一段新的關係。即使身邊有更好更優秀的人，你也不在乎。當人們說她喜歡你的時候，你總有很多理由拒絕，僅僅是因為你沒有放棄那個前任。
但是當你開始期待一段新的關係，展望未來，這意味著你真的放棄了，你的心終於開始起飛，你感到輕鬆和自由，你意識到有很多選擇，你不想掛在樹上，你積極地交到新的朋友，如果有一個合適的，永遠不讓自己錯過，這種態度是真的很好，身邊的朋友也會替你感到高興。
最後總結一下：
時間太長了，那些記憶不會消失，而是會被新的記憶所覆蓋，當你真的放下的時候，那個人就不會再影響你，聽到他的生活是好是壞，你不在乎，因為你只想專注於自己的生活，對自己的生活負責。
人生不會完美，我們一路走來，真的不容易，蹲下抱抱自己不舒服，然後繼續走自己的路，不要讓自己陷在過去，已經走了，不要做毫無意義的掙扎。
不是所有的感情都可以開始和結束，在面對分離的時候，我們只能接受，只有完全放下，才能輕鬆地滿足餘生，有時轉彎抹角，也許風景更好，加油吧。
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