很多女性特別是小女孩不注意經期吃的東西，什麼辣的啊，冷飲等寒涼的食物想怎麼吃就怎麼吃，不知道宮寒馬上會馬上找上你！有些婦科問題就是在少女是不注意，年齡大一些以後婦科問題就來了，今天就給大家分享一下經期不能碰的食物，能不吃就不要吃，防止以後你受罪
第一：芒果
我們都知道芒果鮮甜多汁，香味濃，都喜歡吃，但是來了月經的妹子，就儘量這段期間別吃了，因為芒果有一定止血的功效，可能會對經期有影響，如果你真的很喜歡吃芒果，那就月經走了之後再吃。
第二：冷飲等寒涼食物
特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經期吃這些冷飲，會導致自己出現宮寒的情況，嚴重的話會影響以後的生育。
第三：螃蟹
螃蟹是寒性食物。螃蟹確實很美味，但不適合來月經的時候吃，如果很任性吃了螃蟹，會導致經血處於滯留狀態下，不能順利流動，對健康也是不利的。
第四：苦瓜
苦瓜性寒涼，在月經期間會讓經血快速縮減，導致經血不能順利排出。
第五：柿子
柿子味甜可口，但是柿子的性質屬於寒性，所以不適合生理期的女性食用，生理期女性身體免疫功能較差，吃柿子很容易導致腹瀉、感冒等問題，並且還容易導致痛經。柿子中的營養元素雖然有很多，可是女性經期如果吃太多柿子會導致經期血明顯增多，而且也會導致身體內鐵元素的大量流失
第六 巧克力
很多女性在來月經的時候會選擇吃巧克力，但是這種做法是不對的，巧克力含有很多糖分，不但不能改善女性痛經的情況，反而會引起女性血糖不穩，甚至是加大經量。
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