宋代被稱為中國的“文藝復興”時期，宋代文明是歷史長河中一處發掘不盡的“富礦”。而宋畫則展現出比文獻資料更生動、活潑的風貌，也為我們還原了那些被文字遮蔽、塗抹的宋朝。今天，就讓我們通過宋畫，來一窺宋朝之美吧！
01 宋朝的雅玩藝術
“燒香點茶，掛畫插花，四般閒事，不宜累家”，宋人吳自牧在筆記《夢粱錄》中點明宋代文人雅緻生活中不可或缺的“四藝”。縱觀古代歷史，也只有宋朝擔得起“風雅”二字。
焚香
中國用香的歷史可追溯至春秋之前。盛唐時期調香、薰香、評香已成為高雅藝術，在宋代發展更是達到鼎盛，將香文化融入日常生活。
從解酒安神，到薰衣待客甚至到小憩出行、衣著妝容，可以說在宋朝，無物不香，在前段時間熱播的電視劇《知否》裡面也是處處見香。
點茶
茶興於唐，盛於宋。唐朝流行煎茶法，而到了宋朝，茶道發生了變化，點茶法成為新時尚。所謂點茶，是先取茶末在茶盞中調膏，然後用滾水衝點。由點茶而生的茶器，是利於“注湯”的長流瓷壺。這種身形修長的注壺和託盞，成為了宋朝最具代表性的茶具。
宋徽宗很喜歡茶，他自己是個點茶高手，甚至還專門寫了一本《大觀茶論》教大家怎樣喝茶。《延福宮曲宴記》裡有記載宋徽宗為群臣演示點茶：“上命近侍取茶具，親手注湯擊拂，少頃，白乳浮盞面，如疏星淡月。”
在前段時間的熱播劇《知否》中，有關於擊佛點茶方法的介紹。
點茶對今人依舊存有影響。如今日本的抹茶道，也是源自宋代的點茶。
02 宋朝的傢俱之美
宋朝工藝美術具有典雅平正的藝術風格，其傢俱多造型古雅、內斂天真，不事雕琢以質樸取勝，給人清淡雅緻之感。
床與榻
古時床與榻的功能近似，都是可臥可坐的傢俱。不過床、榻是兩種臥具類型，形制上並不相同，功能上也有微妙的差異。宋代的床，主要是擺放在臥室供睡覺用的臥具，具有一定的私密性；而榻則是安放在書房、客廳的坐具，具有陳設的功能，更注意裝飾與美觀，當然也可用來躺臥、憩息。宋榻有點像現代傢俱中的沙發，今人的客廳少不了一套沙發，宋人的客廳則少不了一張坐榻。
從南宋《韓熙載夜宴圖》（北京故宮博物院藏）的“聽樂”部分，我們可以看到宋代的床與榻。圖中的床為帳床，三面有圍子，鋪有床單，帳簾捲起，露出一面圍子與一角錦被。榻是黑漆的圍子榻，圍子繪有裝飾畫，上面坐著主人韓熙載與一位紅衣客人。
案·桌·幾
桌，宋人寫成“卓”，含有“卓立不群”之意，可見桌的特點是高立。同時傳統的案也逐漸向高型發展。案與桌的功能相近，但也有微妙的區別，一般來說，案越來越注重陳設功能，桌越來越注重實用功能。幾是宋人用來放置小型物品的承具，有茶几、花幾、香幾、宴幾等。
椅·凳·墩
在矮型傢俱時代，沒有椅，只有低矮的凳，包括長凳、方凳、圓凳、月牙凳等等。《戲貓圖》上就有一張鋪了藍色織物的長凳，上面趴著兩隻貓。椅與凳的差異其實並不是高與矮，因為到了高型傢俱時代，凳也發展出高腳。椅區別於凳的特徵是出現了靠背。宋人一般將“椅”成“倚”，由此顯示出，椅具有可以倚靠的功能。除了靠背椅，宋人還給椅子裝上扶手，變成扶手椅。
交椅最開始源於胡人的“胡床”，後來發展成的馬紮，交椅也可以說是帶靠背的馬札，因為方便攜帶又坐著舒適，在宋朝可是最受歡迎的椅子。在電視劇《知否》中，走到哪、坐到哪的幾個大人物常坐交椅，盛家老爺、夫人在院子裡訓人，就坐交椅。
還有一把形狀奇特，但是讓人看著就想躺上去的竹編躺椅。這個椅子叫“松年椅”，名字是後人給起的，源自於南宋畫家劉松年的一幅畫《四景山水圖之夏景》。
03 宋朝的日常娛樂
最後我們來說說宋朝的體育運動。
投壺
投壺最早起源於戰國時期，出自“六藝”中的“射”，一直到魏晉時期都還是小眾遊戲。從唐朝開始風靡全國，宋朝更是上至王公貴族，下至平民百姓，都對投壺遊戲樂此不疲。
投壺玩法簡單：擺壺於前方，用箭投擲，投中者得分。想鍛鍊注意力和手勁準頭的朋友，可以試試。
捶丸
“捶”即擊打，“丸”即小球，捶丸的前身可能是唐朝馬球中的步打球。當時的步打球有較強的對抗性。到了宋朝，步打球由原來的同場對抗性競賽逐漸演變為依次擊球的非對抗性比賽，球門改為球穴，名稱也隨之改稱“捶丸”。如果說步打球，類似現在的曲棍球；那捶丸就與高爾夫異曲同工。
宋徽宗酷愛捶丸，而和他大宋皇帝、“第一球星”身份相符的，就是他擁有一套十分豪華的捶丸裝備，獨領一時風騷，羨煞旁人。據捶丸專著《丸經》記載，他的球杆以黃金裝飾邊緣，頂上還有玉飾，球包是個錦囊。說明宋徽宗不僅愛打球，還要曬豪華裝備。
宋朝文人的品行和喜好，造就了中國文化的頂峰之態，也為中國的美學貢獻甚多。無論是宋朝的雅玩藝術、傢俱之美，還是日常娛樂，一切都可以在宋畫中找到依據。宋畫呈現的大宋文明，是一幅在視覺上賞心悅目的畫卷，是一部可視的、生動的歷史記錄，也是一個可以近距離觀察的“風雅”宋。我們可以將視野開拓到講述宋畫故事的好書，繼續感受那宋朝之美。
文案 | 言笑晏晏
部分文字、圖片來源自網絡
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