最近，一款“脑机接口”的头环火了，据说，只要把它戴在小学生脑袋上，就可以实时监测，看小学生上课时是否走神。
而且，实时监测的结果传到老师的电脑上，小学生注意力是否集中，老师和家长一目了然。
这下子，闹天的“泼猴”可逃不了了。
其实呀，孩子上课时注意力分散，容易走神，这是很正常的事。
一、生理原因
由于孩子的神经系统还不够完善，孩子的注意力持续时间也比较短。
3岁的孩子一般能专注9分钟左右，4岁能专注12分钟，5~6岁能专注15分钟。
二、注意力特点
3~6岁的幼儿对事物的注意主要为无意注意，有意注意很少且稳定性较差。
新鲜的事物很容易引起他们的注意，孩子的注意力易受外界因素的干扰而分散。
三、外部影响
1、父母陪孩子学习的时候不专心
父母陪孩子学习的时候，一会接电话，一会看手机，进进出出，孩子就更容易分散注意，难以静下心来。
2、父母经常打断孩子
孩子写作业时，父母常会给孩子送水果，送水，催吃饭，打断孩子，影响孩子的专注力发展。
3、父母总是替孩子做决定，忽略了孩子的兴趣
父母受社会上焦虑情绪的影响，常常忍不住让孩子学“有用的”东西，忽略了孩子的兴趣和成长规律。
孩子注意力不集中，学习成绩自然不好，那么，有没有什么办法提升专注力呢？
一、兴趣是学习的第一要素
对于孩子的学习，很多家长喜欢做计划，考虑这考虑那，就是不考虑孩子的兴趣。
比如，高考是孩子上升的捷径，就让孩子多看书多学习，却把不考的书都视为“闲书”。
比如，演艺明星赚钱多，就让孩子学唱歌，学跳舞，学主持……
比如，老师说数学思维很重要，就让孩子学奥数，学编程……
比如，运动员收入高，就让孩子学篮球，学游泳……
父母考虑来考虑去，什么都考虑到了，却唯独漏了一样——孩子本人的兴趣。
然而，学习是孩子自己的事，计划再美好，孩子不爱学，一切都白费。
再说，时代在变，谁又能肯定，哪些是有用的，哪些是没用的呢？
二、阅读是提升专注力的最简单方法
阅读需要较长时间地维持注意力稳定，调动眼睛，大脑，语言运动等多个器官系统参与。
人的大脑具有可塑性，经常阅读的人大脑做了很多调整，例如借调原来处理脸的部位来处理文字。
实验发现，文盲的大脑跟识字者的不同，就是一例。
孩子注意力不集中，容易走神，家长可以从亲子共读入手，帮孩子练习专注力。
1、家长要学会观察孩子在某一方面的兴趣，带动孩子继续学习和探索，选择恰当的读物给孩子。
2、父母和孩子一起阅读，父母读一句，孩子读一句，当孩子卡顿时，父母提简单的问题让孩子把话说完整。
3、读完之后，父母可以问孩子简单的问题让孩子回忆故事，从最简单的故事开始，鼓励孩子完整复述。
4、尽量做到免打扰，父母尽量营造一个安静的环境，不要进进出出，不要在周围摆放其他物品。
5、讲完故事之后，父母可以和孩子一起扮演故事中的角色，陪孩子“演戏”，让孩子进行信息整合，再通过行为表现出来。
三、把任务放进挑战区是提升专注力的最有效方法
孩子学习新事物的时候，存在三个区：左边是舒适区，是他已经掌握的知识，可以轻松应对，舒服但有时也会厌倦；右边是恐慌区，如果知识和技能的要求远远超过他现有的能力，他就会感到害怕，恐惧，退缩；中间的是挑战区，对孩子来说有些困难，但是经过努力，可以跨越难关。
如果对孩子的学习要求统一，同样的任务，有的孩子落后，任务落在他的恐慌区，孩子易受挫，进而畏惧退缩；有地孩子很聪明，任务落在他的舒适区，则会产生厌倦。
对孩子的要求落在挑战区，对孩子来说有些困难，但经过努力可以跨越难关，孩子才能有征服欲，集中注意力。
维果斯基认为家长和老师应该充当孩子的“教练”，依据队员的具体情况来安排针对性的训练。
举个例子：姚明初到NBA的时候，教练要求的不是提高他的投篮准确率，而是要改变他下肢力量弱的“短板”。
同样，只有挑战区里的刻意练习才能让孩子更愿意迎接挑战，获得成长。
四、运动是从生理上改善专注力的有效途径
研究发现，当人们专注做一件事时，大脑中的多巴胺和血清张素的浓度都很高。
多巴胺和血清张素等神经传导物质跟学习和记忆有关，是治疗“注意力缺失和过动“（ADHD）的药。
而运动到某个程度时，大脑会自动分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素。
也就是说，运动可以改变大脑，让大脑变得更加专注。
哈佛大学医学院教授约翰▪瑞迪经过二十多年科学研究，在他的专著《运动改造大脑》一书中宣布：“四肢发达的人，头脑并不简单，因为锻炼身体的同时，也在锻炼大脑，运用可以改造大脑。”
基于此，美国伊利诺伊州内帕维尔203学区的内帕维尔中央高中开设了“零点体育课”。
每天早晨7点10分，在第一节文化课之前，要先上一节“零点体育课”，在学校操场上尽全力跑1600米。
结果，内帕维尔中央高中的学业水平因此获得了大幅度的提升，明显超过其他同类学校。
在TIMSS测试（由国际教育成就评价协会发起和组织的测评）中，内帕维尔中央高中的学生，分别在科学和数学领域取得了世界第1和第6的成绩，而全美学生的平均成绩在国际上的排名分别是第18位和第19位。
研究表明，仅一次运动的“后劲”就可以持续1~1.5小时，而运动带来的有益效果，则至少持续6个星期。
孩子上课注意力不集中，学习成绩不好。
家长和老师要做的，不是依靠“黑科技”，用什么“脑机接口”头环，而是实实在在，让学习变得有趣，让孩子变得专注。
教育之路漫漫，还要家长、老师和学生配合，共同进步，对此，您怎么看呢？
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