春天是寶寶生長的黃金時期,每週給寶寶進行2~3次推拿,有助於寶寶臟腑功能調整,臨沂市婦幼保健院中醫科開展小兒推拿助寶寶“高人一等”。
為什麼春季適宜兒童生長?
中醫有"天人相應"的說法,身體的生長髮育與大自然息息相關。春天,風和日暖,萬物更新,是自然界植物生長最快,變化最大的季節。由於物產豐富,營養充足,加上陽光溫和,十分有利於孩子長高。
在春季進行小兒推拿保健,對於孩子骨骼發育尤為重要。研究發現,每年3至5月是兒童的加速生長期,平均長高1.37釐米,明顯高於其它季節,尤其是5月份可長高7.3毫米,被人們稱為“神奇的5月”。
春季增高,具體該怎麼做?
1.早睡早起,促進陽氣的升發。
2.對待孩子們要多施與,多獎勵,少懲罰,可適春令,保孩子生髮之氣。
3.多去郊外走走,多接地氣,有助脾胃的運化。
4.小兒推拿可助寶寶長高。
小兒推拿為什麼能助長高?
1.明顯提高脾胃功能,促進食慾,幫助消化。
2.益氣固表,增強肺功能,提高免疫力,減少感冒。
3.疏肝滋水,解鬱散氣,改善面紅目赤,急躁易怒,易醒不安等症狀。
4.補腎氣,促進小兒生長髮育。
天人相應,春季小兒推拿可以“疏肝健脾益肺補腎”,可明顯助小兒增高。
哪些孩子最適合做春季推拿?
1.身高生長緩慢的孩子。
2.脾胃虛弱的孩子,這種小孩身體瘦弱,營養不良,不愛吃飯,容易積食。
3.免疫力低下,容易感冒,容易患上呼吸道感染,或者有腺樣體肥大,扁桃體炎的孩子。
4.晚上睡眠不好,容易驚醒,輾轉反側難以入睡。
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