家庭親子互動-手指操

最近大家都宅在家,剛好利用這段時間給大家教教手指操,能提高孩子的左右手協調能力及手指靈活性,促進左右腦平衡協調發展。

1、名 稱: 大錘子

項目操作: 一隻手握拳上下捶打,一隻手伸平往前後方向伸收;雙手動作交換。

操作標準: 握拳的手不需要一秒做一個動作,要連續做動作,伸平的手要一秒一個動作;

2、名 稱: 手指旋轉

項目操作: 雙手五指指尖相對,成空心圓球狀,然後,對應手指逐一旋轉,從大拇指到小指,各進行10次,速度儘量快。儘量保持手的圓球狀,手指不能相碰。熟練後還可反向和閉目練習。

3、名 稱: 手指交叉

項目操作: 雙手合掌,每一對手指分別輪流交叉。

4、名 稱: 對接手指

項目操作: 兩手大拇指輪流對接另一隻手其他手指,循環往復,越快越好。


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