肾脏是维持人体水、电解质平衡的重要器官，其需要有充足的水分才能把身体里的毒素和废物以尿液的形式排泄出去。同时在重吸收的作用下保留葡萄糖、蛋白质、氨基酸等有用物质，就像一个过滤筛子一样，帮助维持机体内环境的稳定。
但相对而言，平时多喝水，就会出现排尿频繁的情况，尤其是肾功能异常患者，本身的排尿习惯都可能发生改变——变得多尿及夜尿、尿频、血尿、泡沫尿增多，甚至还可能出现水肿等症状，因此这类人群会觉得，应该尽可能少喝水，否则会增加肾脏负担！但事实真的如此吗？肾功能异常要限制饮水吗？每天又该喝多少水才是适合的呢？
肾病患者，喝多喝少分情况
对于健康人群而言，肾脏能充分发挥调节功能，一般保证在合适量内，不会让胃部肿痛难受即可。根据中国营养学会膳食指南的建议：男性每天喝1700ml以上的水；女性则是1500ml。而对于肾病患者而言，确实应该注意平时的饮水量，但不同阶段、不同病情的患者，不能一概而论，限制水的要求是不一样的：
1、肾病早期
肾病早期患者，只要没有出现水肿，也要学会主动喝水，有利于新陈代谢，帮助体内代谢废物的排出，同时还可以预防肾结石和泌尿系统感染。专家建议每天可以摄入1.5升~1.8升左右的水量，但不能一次性喝太多，分次、少量、小口的喝；若出现大量出汗或发烧、腹泻症状，则需根据情况，适当增大饮水量。
提示：千万不要等到渴了再去喝水，以免身体已经处于严重缺水状态，把杯子放在旁边，有空了就喝一小口。
2、慢性肾病患者
此时患者会出现尿少和水肿的现象，意味着喝进去的水无法正常排泄到体外，因此喝水量需要根据尿液的多少来调整。全天适宜的水量= 500ml+前一天小便量。比如说你前一天的尿液量约在800ml，第二天摄入的水应该控制在1.3升左右。
提示：这里所说的水，不仅是白水，还有吃的米饭、蔬菜、水果，喝的牛奶、粥等；还有输液，都包含在里面。
3、无尿、尿透析、尿毒症患者
此时已经到了肾病晚期，喝水的量需要根据自己体重的变化来决定。每天可以固定时间称量体重（排尿后早饭前比较合适），每天体重的增加不宜超过体重的0.5%；另外，两次透析期间体重增长＜3%，从而保证透析效果。
4、肾病伴有心衰患者
心力衰竭、心脏功能减退的患者，由于多饮水会导致血管里的血容量增加，很容易出现下肢、腹部等部位积水的情况，严重时会全身水肿，再加上肾功能异常，排尿出现问题，更要严格限制喝水量。而若心衰症状很严重，饮水几乎控制在800毫升以内，不是非常严重的，也不适宜超过1500毫升。
提示：此类患者每晚7点以后就要尽量少喝甚至不喝水了，以免影响夜间休息。
5、肾结石患者
虽然以上患者需限制喝水，但肾结石患者却需要增加喝水量。因为多喝水可以稀释尿液，防止结石形成，并能延缓结石变大的速度。大量饮水也有助于那些＜1cm的结石的排出，而＞1cm的结石则要去医院进行系统的治疗。建议每天饮用2000-3000毫升的水。
除了白水之外，肾不好的人日常也可以试试下面几款“饮品”，既补肾，又补水。
1、鹿茸茶
【食材】鹿茸片
【做法】直接用开水冲泡鹿茸片即可
鹿茸切片之后可以用开水冲泡，这样鹿茸中所含有的营养价值就能够完全溶解在水中，其具有壮阳补肾的效果。
2、鲜地百合饮
肾水不足常会出现口渴症状，但又不能多喝水，这时候就可以试试鲜地百合饮，能滋阴润燥，缓解口渴症状。
【药材】鲜地髓30克、鲜百合20克。
【做法】放入鲜地髓、鲜百合，加入400毫升清水煎煮，滤渣取汁饮用，煮过的药材可以放入水壶中，再加入热水代茶饮用，每天换一次药即可。
3、四神栗子糖水
【食材】薏仁、芡实、茯苓、莲子各15克，栗子肉150克，冰糖适量。
【做法】锅中加入2000毫升清水，将所有材料倒入锅中，用小火煮30分钟后加入适量冰糖，继续用小火煮10分钟即可食用。
栗子被誉为“肾之果”，能帮助治疗肾虚；薏仁、茯苓能增强肾功能；芡实、莲子能益肾固精。
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