肾脏是人体的重要器官，起着维持体内电解质和酸碱平衡，排泄体内代谢产物的作用。现如今，很多人饮食不规律、晚睡晚起，加之很多人还有抽烟、酗酒等不良习惯，这些对肾脏的损伤非常大。男性一上了年纪，应多注意肾脏的保养。生活中我们常吃的一些食物对肾脏的损害也是非常大的，严重会导致肾衰竭，男性朋友一定要了解一下。
槟榔
1.槟榔
槟榔在广东地区等南方地区非常流行，而且是槟榔中含有某些成分，吃了非常容易让人上瘾。吃槟榔不仅会损害人们的牙齿，长期吃槟榔，还会导致口腔感染，会加大患口腔癌的几率。最关键的是，槟榔中含有碱性石灰盐添加物，容易对肾脏产生负担，严重还会导致肾脏衰竭。男性朋友一定要控制。
杨桃
2.杨桃
杨桃是一种营养价值很高的水果，清甜多汁，很多人都喜欢吃。但是，杨杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可以代谢掉，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。对于肾脏患者来说，吃杨桃可能会导致病情加重，严重还可能导致肾衰竭。
茭白
3.茭白
茭白是江南的三大名菜之一，茭白味道鲜美，营养价值也是十分丰富。但是茭白中含有的钙不能被人体吸收和利用，难以溶解，因此肾脏不好的人不宜多吃，以免对身体健康产生不利影响。
以上提到的三种食材对于肾脏不好的人来说，吃这三种食物是“雪上加霜”，经常吃对肾脏损伤极大，严重导致肾衰竭。看完文章觉得实用的话别忘了点赞收藏！
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