扁鵲見到魏文王，魏文王問扁鵲三兄弟誰的醫術高明。扁鵲說：
“我的長兄醫術最高明，可在病情發作之前事先剷除病因；
我的二哥醫術次之，可在病情初期病症不重時小動干戈時將病治好；
我的醫術最差，在病情嚴重需要手術的時候才能將其治好。”
我們大多數人好像都是在病情嚴重時才去醫院打針吃藥，不過我們不都是醫生，也就不能體察病情了。生病這件事暫且放過，有一個客觀存在的東西影響我們一生而又和疾病類似——壞習慣。
習慣的形成非一日之功。壞的習慣就像頑疾，在發作之前潛伏在我們身邊或者身體之中時，我們很難發現它已經在入侵我們的思想，慢慢影響我們的生活，所以我們需要一日三省，善者留不善者去，可以避之。
在習慣“病情初期”小動干戈的時候，有些人會總結規律，總結人生；有的人被旁人點撥，而後從夢中驚醒，努力擺脫壞習慣對自己身體和行為的束縛，讓自己的生活重新走上明媚的軌跡。
有些人不善自省，在形成的生活軌跡和作風習慣上並未警覺，更有甚者，有人進忠言而不改（蔡桓公諱疾忌醫，拒忠言而喪命），或以陋習為榮。在它已經佔領身體，身心“病入膏肓”難以挽救或者需要大動干戈時，悔之晚矣。
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