当我们看到戴眼镜的人，第一印象都会觉得，这个人是学霸哇？家长聊家常的时候，也会说，你看那个谁谁谁家的孩子，每天学习到12点，多刻苦啊。
你在看看你.....
这样的话诸位应该都听过吧。虽说别人家的孩子是学霸，但还不是近视了吗？
近视一直是很多人心中的痛，实在是太不方便了，因为它....
吃饭的时候
回家的时候
给生活带来的烦恼，不仅如此、很多人的近视度数，根本停不下来，当你摘掉眼镜的时候，可能你会“瞎”
近视，更容易让孩子自卑
我的邻居的小孩儿，今年快26岁了，三年级就开始戴眼镜了，一直在现在，度数在不断的上升，两只眼睛都是1200度+散光+夜盲。由于近视，上学的时候总是被嘲笑。平时在很多时候，由于高度近视都会被限制，比如潜水、剧烈运动等
前不久，在某社交平台上有这样一个问题：“我，18岁，高度近视，没有眼镜什么都看不清，还有没有未来？想要结束生命。当时看到这个问题后，与大家的的感触应该是一个样的：震惊！
据中国青少年研究中心和共青团中央国际连联络部发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。
而近视的背后，不仅是孩子视力下降的问题，同时也上升到了心里健康的层面，这也是很多家长忽略的问题
有效的沟通胜过严厉斥责
有些家长不分场合的训斥、打骂、容易伤害孩子的自尊心，特别的当孩子用眼不科学、不健康的情况下。
往往越是这样，对孩子的心理压力也会越大，最终形成孤僻、敏感，逆反等各种不健康的心理即便是孩子做错了事，家长们也需要用适当的沟通方式，积极去引导，而不是一位的指责。
预防是第一步
1、打开灯看手机
千万不要在黑暗处看手机，一定要保持室内明亮。
2、多远眺
远眺时记住20：20：20法则，就是每工作20分钟就要远眺大概20步距离以外的的地方看20秒，使眼睛得以放松，才能更好的投入工作。
3，注意正确的坐姿
小时候我们就被家长灌输看书要做到，一尺一寸一拳，工作后却将其抛在脑后，其实这个距离对于视力是非常友好的，使用电脑时保证屏幕略低于视线，眼睛与电脑的距离保持一臂的距离。
4、让眼睛零束缚，摘掉隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛干痒，所以长时间用眼的小伙伴们还是选择佩戴框架眼镜吧！
5、专注时别忘了眨眼
人们长时间盯着屏幕，很有可能忘记眨眼。长时间不眨眼容易引起眼睛干涩，如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发眼干等问题。
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