輔食系列：口蘑米粉泥

口蘑營養豐富且熱量低，含有豐富的膳食纖維、蛋白質和多種維生素。

來源：食物營養成分，http://yingyang.00cha.com/

食材：新鮮口蘑、含鐵米粉

工具：料理棒、刀、煮鍋

首先，將口蘑洗乾淨，用清水泡一泡；

其次，將口蘑切成小塊，開鍋後，大火煮8分鐘，煮熟後倒入攪拌杯中；

然後，用料理棒將口蘑打成糊狀，加入米粉，用水調開；

最後，可以將寶寶平時要吃的維生素D倒入碗中，和輔食一起食用。