2020-01-23 新鄉封丘天氣
多雲,今日最高氣溫 8 ℃，最低氣溫 -5 ℃，風向風速：微風轉北風3-4級,降雨概率：17%
變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。如天氣狀況稍好，可外出運動以改善調節情緒。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢？小編為你推薦了3款食物，不妨嘗試拿來做一下吧！
柚子
柚子中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
黑米
黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
南杏仁
南杏仁又名甜杏仁、南杏，為杏樹科的不同品種的種子。 外形似苦杏仁而稍大。專供食用，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺，滋養肌膚的作用。
致所有讀者：謝謝你，喜歡我！
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