無限溺愛尼糯米的A君
你好，我是情感領域的瑋晴，很高興能回答你的這個問題，一談戀愛就患得患失，見面了還好，不見面消息回覆的晚就難受。 首先，我認為你對他沒有信任感。 我想你應該在感情方面受過傷，有曾經背叛過你的感情史，心中有陰影，對方一但回覆消息的晚，你就會胡思亂想，傷心難過這是因為你不相信他，你需要回想下是什麼原因讓你這樣不放心，跟他多交流些。 其次，你的自卑心很強。 患得患失的感情來源你的不自信，你心裡對感情有著恐懼，你害怕被人搶走他。 你應該多看看書，或者多接觸一些新鮮的知識，讓自己懂得多一些，當你跟他有更多的話題時，能跟他說到一起，可以談心，把你他分擔一些事情，讓他對你有也有依賴的時候，慢慢的你就做到了吸引他，而不是一味地自己在胡思亂想，擔心這個擔心那個，不如把時間放在有意義的事情上。 然後，還有一方面就是他沒有給你足夠的安全感。 都說安全感是自己給的，但是有些安全感取決於男人的行為，一個女人在自信，如果男人勾三搭四女人心裡也會有所不安，會傷心，會流淚，我覺得你需要跟他談一談，把你不安跟他溝通溝通，看看他是否會有所改變。 最後，我認為你更應該把時間花在自己身上，去改變下自己，提高一下自己的技能，有一技之長讓自己變的更有自信，把關注點改變一下，畢竟愛情是人生的一部份，並不是所有。祝你幸福
瑋晴
談戀愛就患得患失，很多時候就是自己內心缺乏安全感的表現；
缺乏安全感也就是自己內心自卑不自信，所以會很害怕對方會離開自己，擔心自己不值得被愛；
所以見面的時候，能夠感受到對方的存在，那還好；
但是對方不回覆消息，或者回復晚了，自己可能就會胡思亂想，因為自己會覺得對方是不是不愛我了，亦或者一直往不好的方面去想，所以自己就會很難過；
不自信的人，容易把不好的可能性當做真實的情況，那麼這樣的情況下，自己就容易難過；
也就是自己無法客觀的看待這段感情的發生，太敏感，太玻璃心了；
問題的嘗試可能是來源於自己的原生家庭，或者自己的成長經歷中；
自己並沒有得到足夠的愛，如果一個人沒有真正的被愛過，很多時候自己是沒法去相信自己是值得被愛的；
所以在感情中會很沒有自信，所以會患得患失；
自己可以通過看書，學習，等等但是提升自己，包括一段感情的親密關係，也能夠讓自己重新擁有安全感；
祝好~
心理諮詢師陳孝鵬
關係=聯繫，無論何種關係，聯繫了多了，關係自然就親近了，我們在日常生活中，總會遇見不一樣的關係，家人，朋友，戀人。在這個網絡發達的時代，家人是經常見面聯繫的，朋友偶爾見面聯繫，也會約個時間小聚一下，談談工作說說心裡的苦悶，緩解一下來自生活工作上的壓力，只有戀愛關係比較難處理，你可以說自己忙，也可以說沒有注意來自另一端的信息，但是，終有一天，當你連自己都騙不了自己的時候，有些關係已經悄然無聲的發生了變化，那個整天給你發信息的人，要鼓足多大的勇氣，熱臉貼冷屁股，明明知道你不會回消息，卻還是傻傻的等待。最後攢夠了失望，默然轉身，不在對著手機患得患失，不在把你的回覆當成指令，不在對你有任何幻想，這時候的你又算什麼？一場戀愛如果總是在一方焦慮等待，一方視而不見，聽而不聞的環境下進行，即使見了面，又能怎樣？感情的付出是對等的，如果愛，請深愛，如果不愛請不要傷害，天道有輪迴，蒼天饒過誰，現在的你可能自認為自己條件不錯，即使錯過了愛你卑微如塵的人，也會有下一個人在遠方等你，只是你忘了，因為對方眼裡滿是你，你才被渡上了金身，如果有一天對方眼裡滿是淚水，委屈，不甘，埋怨，你的金身也就慢慢失去了顏色。
所以，在愛情的世界裡，不管哪一方，先學會愛自己，保留好自己的真心，保護好自己的眼睛，不是誰都能讓你流淚，不是誰都能讓你心痛，三觀不合就及時糾錯，你若真誠相待我必付真心善良與你，你若虛情假意，我又何必陪你演戲。大千世界終有不負你真心愛慕的人，也終有愛而不得傷心失落的人。
