夏天是清涼的季節，不少愛美的女生都喜歡在夏天穿一些露背裝，感覺清涼又好看。
然而，後背長痘卻是困擾很多人的煩惱，帶來的困窘不亞於臉上的痘痘，搞得都不能愉快地穿露背裝了。
背部長痘是什麼原因
1、沒有做好清潔衛生工作
如果平時不注意清潔，比如說不勤換洗衣物，不勤洗床單，都很容易使細菌粘在皮膚上，進而導致毛孔堵塞，引起痘痘。
2、血液循環不順暢。
如果說穿過緊的衣服，或者是背部長時間保持一個姿勢，就容易使背部長時間得不到舒展，進而導致背部血液循環不順暢，進而引發痘痘。
3、皮脂分泌的原因。
背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個週期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。
4、蟎蟲繁殖
一些蟎蟲往往寄生在毛孔之中，大量繁殖會造成毛孔阻塞，這樣的話背部油脂無法順利排出。時間久了皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。
5、沒有注意洗澡。
洗澡不能隨意沖沖，或者是隨意抹上沐浴露而不好好沖洗，這樣的話也會導致長痘的。這是因為沐浴產品的化學成分會使皮膚變得敏感，容易引起過敏。因此洗澡最好是徹底洗乾淨，而且在洗完之後可以適當用一些保溼霜。
注意生活中這4點 教你一個月光滑後背
1.勤洗澡保持衛生
在夏天是背部痘痘的高發期，應該要做的事是勤洗澡，保持個人衛生。特別是夏天的時候，建議保持一天洗兩次澡。並且保持個人衛生，勤洗衣服。經常擦拭背部，身體流出的汗水。這樣才能防止油脂在皮膚表層的堆積，防止痘痘的滋生。
2.調節飲食
那夏天的時候儘量多補充湯水，少吃過甜、過冷、過辣的、過鹹的重口味食物。蔬菜水果可以多吃一些，膳食均衡。
3.保持良好的生活規律
不要過度的熬夜，因為在熬夜的時候，油脂分泌比較旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的產生。
4.使用合適的祛痘產品
定期做背部深層清潔很重要，這裡有一些好用背部祛痘平價好用，口碑一直不錯，可以參考瞭解一下！
①Pelican美背皂
近幾年在日本大火，堪稱上得了脖子臉龐，下得了後背胸膛、美白平滑肌膚的實力派，也是曾獲得日本美妝品，COSME大賞的口碑產品。聞起來有一股淡淡的草本香味，能輕鬆搓出大量細膩的泡沫。它有效收縮毛孔，有效的清潔；對痘痘、粉刺起到鎮定的作用，洗完以後也有保溼成分。輕輕按摩肌膚，感受皮膚上的油脂雜質被清了出來！
②遇見香芬痘肌硫磺磨砂皂
遇見香芬國貨品牌，主打痘肌修護的磨砂綠皂，外包裝有點醫美的感覺，皂是長方體，淡綠色混合著可溶性磨砂顆粒，味道有些茶樹清香混合薄荷冰片清涼的味道。祛痘成分添加了茶樹精油、淨蟎素、AcneBusters痤瘡痘痘剋星（去角質，抑制痘痘）硫磺泉提取物（殺菌除蟎）等，很多網友反映堅持用了一個月後，背上的痘痘幾乎都沒了，痘印也淡了很多，皮膚變得光滑。
③自然旋律洋甘菊雞皮皂
主打去雞皮，外形為菠蘿黃，小巧圓形塊狀，香味打開包裝是極其大硫磺味道，認真聞皂體有種菠蘿的味道。核心祛痘成分：硫磺提取物、R-301抑蟎素，主要功效成分添加了洋甘菊提取物、薰衣草提取物和山羊奶提取物，保溼護膚成分選擇了甘油。
④新西蘭plantae桃拓酚植物美背皂
使用的成分比較溫和，同時能達到深層清潔的作用，這主要依靠2種植物成分——桃拓酚、澳洲茶樹油，不用各種“暴力清潔”深層清潔汙垢，讓你的背部細膩如珠，還添加了新西蘭特有的火山礦物質黏土，強力吸附毛孔裡的油脂，三種成分共同作用，清潔力也超好，口紅、眼線這種比較難卸的眼妝，只要輕輕揉搓出泡沫，就完全不留痕跡了。
以上僅供大家參考，注意注意生活中這4點，教你一個月光滑後背，大家瞭解了嗎？
想要立馬擁有美背那是不可能的，這是一個長期的過程，堅持下來，你也可以擁有一個光滑的背部。
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