長痘後能不能用手擠壓，有兩種截然不同的觀點，一種認為，擠痘有助於痘痘快速消失，擠完痘痘後，還有一種莫名的快感，擠痘沒有問題。另外一種觀點認為：擠痘容易引發肌膚嚴重感染，破壞真皮組織和皮下脂肪，留下痘印、痘疤、痘坑，久久不會散去。到底哪種說法才是正確的呢？甄垚今天就聊聊這個話題。
能不能“劑痘”
上面兩種觀點，都有一定的道理，但又過於偏頗。痘痘所處的階段不同，處理方法也會不一樣。為了更好說明，甄垚找了一張圖片，如下圖：
左邊這張圖的痘痘，還處在發展過程中，肌膚處在發炎狀態，內部組織正在全力動員，和侵入的細菌做鬥爭，但並沒有產生膿包，用通俗的話說，還沒有“長熟”。有可能靠自身的防禦能力，就可以消滅入侵的細菌，清除組織內的汙垢，不會留下痘印、痘痕。
如果這時貿然用手擠壓，有可能導致痘痘薄膜破裂，大量的細菌像周圍組織擴散，導致更加嚴重的痘痘，有些真皮組織和脂肪組織受到破壞，即時炎症消失後，也很難恢復到原來的狀態，留下痘疤、痘坑。
另外，用手擠壓痘痘過程中，不可避免造成真皮內毛細血管破裂，造成皮下出血，形成紅腫痘印和淤青。有的小夥伴自身修復能力比較強，痘印和淤青經過一段時間調理後會自行消失。有的小夥伴運氣就沒有那麼好，痘印和淤青長時間無法消散，嚴重影響形象。
因此，在痘痘沒有“長熟”前，一定不要用手擠壓，以免遺恨終生。很多美容院、治痘的機構，很喜歡給消費者挑痘、劑痘，但有些操作人員專業知識不夠，判斷錯誤，對一些沒有“長熟”的痘痘，也採取挑痘、劑痘的方式治療，導致紅色痘印久久不能散去，各位小夥伴一定要注意。
右邊紅圈中的痘痘已經化膿，就是我們通常所說的“長熟了”。“化膿”是身體自我防護的一種表現。肌膚感染細菌後，分泌白細胞和免疫蛋白，吞噬、消滅入侵的細菌，留下大量“屍體”，外在表現就是“化膿”。這些膿液，只靠皮膚自身組織，很短在段時間內清理乾淨。這時適度擠壓，講膿液排除體外，有助於快速清除痘痘。
還有一種情況，外表看不出發膿，但內部已經形成囊腫型痘痘，細菌數量巨多，單純依靠白細胞、免疫蛋白與口服藥物逐漸滲入，很難在短時間內殺滅囊腫內部的細菌。這時適度擠壓，擠出膿包，減少細菌，幫助肌膚快速鎮定，自我修復。
不過，這種囊腫型膿包對“擠膿”的手法和技術要求很高，有時還需要微創手術，挖出整個包囊，不是普通消費者可以操作的。正確的做法：去正規醫院，找專業的皮膚科醫生，各個方面都有保障，可以把操作不慎，引起包囊破裂，感染真皮組織、脂肪組織的幾率降到最低。
“擠痘”正確的手法
“擠痘”看起來簡單，好像誰都會，實際上，“擠痘”需要專業的手法和操作。錯誤的方法和操作，可能導致細菌、皮脂、大量的發炎物質、廢物向皮膚深層擴散，引發嚴重的皮膚問題。很多消費者面部的痘疤、痘坑、痘印，就是錯誤“擠痘”造成的。
甄垚找了一張擠痘的圖片，如下圖：
很多小夥伴在擠痘時，和這張圖片上的方式一樣，
用手指按住痘痘對向用力，或者向上用力。這種“擠痘”的方式，雖然可以快速擠出膿液，但很容易導致膿液像皮膚四周擴散。有的小夥伴手指在痘痘根部按壓，也是一種錯誤的方法，如下圖：
◆ 正確的方法
首先，用潔面產品清潔面膜，然後選擇一個乾淨的環境，用碘酒或者酒精對暗瘡針進行消毒，用酒精棉蘸碘酒或酒精對痘痘部位消毒，再取暗瘡針在痘痘發膿的頂部戳幾個孔，只能戳白色的部位，動作輕柔，不要戳太深，如下圖：
戴上醫用橡膠手套，或者指套，如果都沒有，用手擠時，一定要事先用碘酒或者酒精消毒，避免感染。然後從痘痘外圍（不要在痘痘根部）深部輕柔、按壓，擠出膿包， 用力一定要輕柔、緩慢，以免內部破裂，引發炎症。力度過大，容易導致皮下血管大量破裂，留下痘印和淤青。
當擠出物顏色變成透明的組織液或者直接變成血液時，停止擠壓；用碘酒或者酒精消毒；不要用手觸摸，自然晾乾。
這種“擠痘”的方法，只適合症狀比較輕的痘痘，如果痘痘嚴重，就不要自己胡亂劑了，要去正規醫院找專業的皮膚科醫生。
“擠痘”注意事項
在家擠痘的過程，還有一些注意事項：面部“三角區”不能用力擠痘。在我們面部，有正反兩個“三角區”。一個是眉間與兩個嘴角之間的三角區，另外一個是兩眉到鼻尖的倒三角區，如下圖：
這些區域血管豐厚，距離眼、腦部血管很近。在擠痘過程中，膿包在肌膚內部破裂，很容易導致腦部繼發性感染。這並不是危言聳聽，去年在廣州就發生了一例。年輕小夥子因為在“三角區”擠痘，導致感染，住進ICU病房，新聞有報道。
在擠痘過程中，一定要有“無菌”的概念，在每個環節嚴格消毒，避免感染。很多小夥伴可能不以為意，認為沒有那麼誇張，平時都是用手隨意擠，也沒有出現問題。有這種想法有一定道理，人類對外界環境中的細菌有相當的抵抗能力，大部分情況確實沒有問題，但並不是百分百不會被感染，萬一您是那個運氣不好的人呢？
綜上，大部分情況下，痘痘不能擠，盲目擠痘，容易留下痘印、痘疤、痘坑。只有痘痘發膿，或者囊腫型痘痘內部發膿，才可以擠。擠痘時一定要遵循正確的手法，動作輕柔，嚴格消毒，否則也會引發各種皮膚問題。囊腫型膿包，要去正規醫院找皮膚科醫生，不要自己在家擠（下篇文章寫痘疤、痘坑）。
甄垚，化妝品配方師，從事美容、護膚行業超過15年，倡導理性護膚，反對跟風購買。每週不少於5篇護膚文章分享。（前面的文章底部有我的……），裡面有我全部的文章。您有任何護膚問題，歡迎留言給我，有問必答。
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