準媽媽比孕前容易熱，趕上炎熱的夏季就更不舒服了。準爸爸來學些能讓她覺得清涼的小竅門，幫她安全、舒適地降降溫吧！
準爸爸可以幫準媽媽準備一個輕便的手持電扇，讓她裝在隨身的包中。這樣無論準媽媽是乘車、步行在路上，還是在工作的地方，只要感覺熱了，就可以拿出來吹吹風了。既涼風習習，又愛意滿滿。你也可以幫她選一款寬帽簷的遮陽帽和太陽鏡，讓準媽媽躲避烈日照射的同時，也能對自己的裝扮滿意自信。另外，別忘提醒她每天多喝水，儘量喝白開水，別喝太甜的飲料。你可以幫她準備一個容量不大且輕便的水瓶，讓她在路上口渴時能隨時喝。再有，你也可以幫她選一款隨身裝的臉部噴霧，準媽媽覺得熱了隨時噴一噴，立刻變清爽。不過，一定要選擇她常用且孕期安全的產品哦！如果準媽媽實在太熱，可以讓她打開自來水沖沖手腕部位。你也可以找一塊大小合適的毛巾，用涼水浸透、擰乾，讓準媽媽放在脖子後部或敷一敷額頭，可能會讓她感覺舒服一些。
總之，準媽媽懷孕趕上夏季會讓她更感覺不適，準爸爸記住這些清涼妙招，讓準媽媽更舒適地度過炎夏吧！
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