孩子不愛吃飯，這些方法必看
如果還是吃輔食的小寶寶，可以準備一些寶寶易消化的輔食。嬰兒輔食主要有蒸雞蛋、米粉、奶粉、果泥、肉泥、小餅乾等容易咀嚼，容易消化易吸收的食物。這類食物不僅不會造成寶寶的胃腸道消化負擔，還能夠很好的給寶寶提供一定的營養成分。但是要注意一次性不要給寶寶吃太多，以防出現積食、消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉等不適。最好根據寶寶的身高及體重綜合發育指標，適量的添加，以防攝入過多輔食，不利於消化。
已經開始吃飯的寶寶，很多過了吃飯的新鮮勁之後就開始不愛吃飯，就算喂也很難喂，為什麼呢？
心不在焉，沒有吃飯這回事
一、習慣沒有養成
吃不吃無所謂，反正餓不著，飯點前沒有控制吃零食，正餐吃不下，但是過了半個小時或者剛跑下飯桌，就開始邊玩玩具邊吃零食了。
我的做法是先和她好好談一談
最近她吃飯很不乖，今天算是生氣了，站起來就把蟲寶抱下餐桌，往房間走，她意識到我她要慘了，開始大哭，期望得到救助！因為家裡能救她的人太多啦！太公和奶奶是最寵的。我當著她爺爺奶奶太公太太舅公舅婆叔叔爸爸的面直接抱去樓上房間，不理她的哭鬧。
她奶奶很擔心要來看，其實我很瞭解女兒，我抱走，她最多哭一下，很快就能停下來聽我說話，當然有一部分是她知道我愛她，她也愛我，還有一部分是迫於媽媽偶爾的威嚴，O(∩_∩)O。這個時候其他人來，她反而哭的更厲害。當著所有人的面抱走，並且在她奶奶過來後當著她的面勸走她奶奶，會讓她清楚的認識到，今天，無論她如何哭鬧，談一談這件事必須執行。我把她抱進玩具房，她一屁股坐到地上，不高興的邊哭邊背對著我，我也不管，關了門，也一屁股坐到她對面。看著她說，你哭好了我們就聊一聊，說說話，你不停下來我們今天就一直坐在這裡。
她慢慢停下來，但是不看我。這個時候需要強勢一點，我說：“抬頭，看著我，我們聊一聊。”她不抬頭，我開始數一二三，通常在她已經認知到今天誰也沒可能來“救”她的時候，數到二她就會服從命令。接著我開始和她聊天。
我問她：“吃飯這件事情很難嗎？”
她不回答，沒關係。我繼續說：“你看到舅婆的小寶寶沒？他剛出生，什麼都不會做，就會喝奶奶了，為什麼？因為吃飽肚子這件事，從我們出生就會了。那麼從你開始吃飯你練習了幾年了呢？還學不會吃飯這件簡單的事嗎？”
她終於回答了，她說：“兩年。”
我知道她說的兩年是我們開始慢慢戒掉餵飯讓她開始自己吃的時間，說兩年也沒錯。幼兒園了嘛。
我說：“好的，兩年，兩年時間是不是很久很久？是不是可以學會一件很簡單的事？”
她點頭。我繼續問：“那是不是以後會好好吃飯？不要磨磨蹭蹭也不要和我們談條件？”
她再點頭，這個時候點頭，我不滿足了，我需要她回答。小孩子這個時候會很犟，但是要她回答出來也並不是很難，我就反覆問她同一個問題，第三次的時候我會告訴她，點頭我不知道你是什麼意思，是會好好吃飯，還是說吃飯很難？再問，還是隻不情不願的點頭。我繼續問，然後下最後通牒，“我數三聲，回答我會還是不會！”她還是在我數到二的時候回答了。
我繼續和她聊，我說：“別人說你嘴巴老，不全都是誇你厲害，還有一種意思，可能是在說你不懂事，沒教養。如果有人這樣說你的時候，媽媽會非常難過，因為我那麼愛你，我沒辦法容忍我那麼愛護的蟲寶被別人說成是一個沒有教養的小孩，媽媽會非常傷心。而且很多沒有教養的小孩以後長大了很可能會幹壞事會坐牢，後果是很嚴重的。”
她只嘟著嘴淚眼朦朧的看著我說：“媽媽不愛我。”
我必須反駁，並且肯定我愛她這件事，“媽媽當然愛你，你是媽媽身上掉下來的肉，媽媽最心疼的就是你。”接著又說：“如果媽媽不愛你，我才懶得管你，讓你變成沒有教養的小孩，讓你長大了幹壞事了被抓走，那和我有什麼關係呢？但是我愛你，我就得教你，你看爸爸說下你或者別的長輩說下你，你就生氣，翻白眼，哼來哼去，別人就會說你是個沒有教養的小孩，但是媽媽知道你明明是一個很有善心的寶寶，那怎麼可以被他們那麼說呢？媽媽很難過的。”這時候我都要哭了。O(╥﹏╥)o
繼續說：“所以以後我們要有禮貌，尊敬長輩。”
“還有，今天的第三點。”
（也是這段時間來累積的問題，疫情影響，都在家裡沒去幼兒園，我開始教她數學，從個位數到兩位數，都會了，但是我不在家的時候，她就會和爸爸和奶奶打商量說一天做五道題。我的要求是最低十道。之前沒教過她數學，她只知道一加一等於2，一加二等於幾都不知道，我花了五天時間讓她學會雙數相加，每天半個小時到1個小時，五天裡，其實在第三天就開始學雙數相加了，後面兩天是所有題型混在一起讓她複習，方法我會另外開篇講，教給了朋友，她龍鳳胎，都大班了，也沒有很好的學過數學，可能就是學校教的一點，但是公辦幼兒園是很少教學這些的，當然基礎肯定比蟲寶好，她按我的方法回去教他們，一兩個晚上就會了。）
繼續說今天的第三點，“媽媽和你說好的每天練習十道數學題，和認識五個新字，複習前兩天的十個字，媽媽一不在家，你就打折扣，耍無賴，這是不可以的，我們要養成習慣，做事要有計劃，這是媽媽和你一起制定好的計劃，我們一定要實行的。其實媽媽對你已經很放鬆啦，你看吃飯，你認真吃的話十幾分鍾最多二十分鐘就能完成，但是你要拖延一兩個小時。說好做題和認字，每天你積極完成的話也就半個多小時的時間。你拖拖拉拉浪費的都是你自己的時間，這些時間你本來可以專心的看電視或者玩玩具，或者找小叔叔去玩，還可以照顧你的小倉鼠，去看看魚，看看小寶寶，還可以和媽媽做你愛吃的棒棒奶酪，我們可以做很多事。對嗎？”
這時候的她已經完全沉浸在我的語言裡，並且積極的參與了思考，我看到她很認真的點頭，我又問：“那你告訴媽媽，剛才媽媽和你說了哪三點？”她開始掰著手指頭說：“好好吃飯，尊敬長輩，做題和認字。”
我說是的，那我們現在去吃飯吧！
她拉住我，說：“媽媽，你也要和爸爸說，告訴他，只能早上抽一支菸，中午抽一支菸，晚上抽一支菸。”我眼睛一亮，覺得很欣慰，她不僅自己聽進去了，還擴散到爸爸那去了，我說：“好的，我一會就和爸爸說，還有什麼嗎？”她又豎起手指認真地說：“還有，喝酒，一天只能喝一次，如果他中午喝了晚上就不可以喝，他可以選擇，中午喝，晚上喝，或者夜宵喝。”
我高高興興地起來，說：“對，我們現在去吃飯，吃好飯也找爸爸談一談。”蟲寶也開心了，又憂愁地問我：“可是爸爸力氣很大啊，他不聽話你有辦法嗎？”我說：“我可以找奶奶幫忙啊，讓奶奶揍他！”她說：“好的，還有爺爺，爺爺是男孩子，力氣也很大。”
我說：“對！”
然後我們從剛才兵荒馬亂把一批人都嚇去的嚴肅狀態迅速到現在談好話，意見一致，抱成團的好媽媽好寶寶模式。我們走進飯廳的時候，她奶奶和爸爸，還有舅公舅婆還在，而且貌似就在談論剛才的事，一看到我們就笑了說：“哎，不是來了嗎？好了啊？”蟲寶還趾高氣昂地走在我身邊，拉著我手，說：“我們說爸爸一天只能抽三次煙，只能喝一次酒。”
大家嘻嘻哈哈，然後熱好飯，讓她吃，奶奶和舅婆還在邊上和蟲寶聊天，我和蟲寶說：“不許說話，吃完再說。”她說“嗯！”然後只花了6分鐘時間，就把剛才剩下的半碗飯吃完了。所以如果認真吃，20分鐘是足夠的。
這當中，不只是她單方面沒有養成好習慣，還有更多都是受大人影響吧，而且大人也愛找她聊天。關於吃飯不吃飯不吃飯長不高都是每次都要說到的話題，但是越說她越分心，所以談話我強烈建議是一對一的，而且是在安靜環境下的，平時就不要那麼多廢話，可以當時就阻止她的活動帶走聊一聊，或者等她結束之後和她分析，這個各位寶媽自己把控，因為有些小孩是脾氣特別大的。
胃口不好
二、小孩確實消化能力不夠好
脾胃主消化，有的小孩不愛吃飯，是脾胃虛弱，胃口一直沒別的孩子好，包括吃零食吃水果也是吃不過別人的，每個個體身體狀況是不一樣的，在每一個年齡段胃口也是有很大差別的。
其實蟲寶也屬於這一類，她吃的並不多，我們也不能強迫，強迫她吃太多的後果是幾天後她就開始出現肚子不舒服，或者更不愛吃東西。所以我們會根據她的食量給她裝飯，要求就是要吃完。
常備小兒消食片，小孩子很多毛病都是脾胃虛弱不消食引起的。而且消食片偶爾吃都沒關係，小孩子也愛吃。
也可以去母嬰店買專門調理脾胃的，這個具體去諮詢她們會推薦。
總結來說，就是以下幾點：
飯前1-2小時內不要吃零食包括喝牛奶；在安靜的環境下和孩子談心；大人以身作則，不要飯桌上說不完的話，而且還是和小孩子說；堅持這個習慣，不開特例，除了身體確有不適以外；常備小兒消食片。
鑑於蟲寶挑食，好吧，用她奶奶的話說就是我和她爸都這樣，小孩子屬於遺傳。
O(╥﹏╥)o
但是不妨礙我們做出努力，蟲寶屬於嚼著費點勁的都不愛吃，蝦肉大塊點都吞不下去，肉食類很挑剔，蔬菜也沒多少愛吃的小孩，我這幾天就開始整理菜單，爭取找出很多她愛吃並且營養的菜單（菜單另開篇列出來，有相同問題的寶媽可以參考，也可以留言參與列菜單），回家的時候也可以問她，一起制定菜單。菜單可以貼在廚房，或餐廳，這樣家裡負責買菜燒飯的（蟲寶奶奶）就不用老是為蟲寶今天吃什麼明天吃什麼發愁。也更不用擔心今天的菜會一個蟲寶能吃的都沒有。
所以，最後可以加入一項，就是列菜單！
（關注我另開篇整理出來\\(^o^)/~）
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