中脘穴有四條經脈彙集，被稱作“靈魂腧穴”。對很多的胃部疾病都有良好的效果。
《會元針灸學》說：“主治胃疼、腹脹、腸鳴、嘔吐、洩瀉、痢疾、黃疸、癲狂、便血、紺積、脾胃虛弱。”
中脘穴是八會穴之腑會、胃之募穴，有和胃健脾、補中益氣的功效，是治療胃腑疾患的主要穴位。
現代醫學研究發現，刺激中脘穴後，胃的蠕動會逐漸增強，表現為幽門開放，而胃下緣輕度升高。同時，還能提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬能力增強。
取穴方法以及功效
【定位】
位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
【按揉中脘穴的功效】
這個穴位的功效特別多，主要羅列4個最常見的：
1. 促進消化
2. 促進排便
3. 緩解消化不良
【推拿方法】
推拿中脘穴益先順時針後逆時針按摩，以拇指螺紋面施力。
PS：推拿時注意不要用力過大，首先按揉穴位並不一定是越大力越好，其次胸腹部的穴位皮膚較薄，大力易傷及孩子，反而引起不適，稍用力點按，以感覺舒適為佳。
注意事項
1. 確認指甲。孩子的皮膚比較嬌弱，千萬不要留指甲，也儘量不要帶裝飾品，避免刮傷孩子；
2. 開始推拿前在孩子身上塗抹小兒推拿精油，來回輕輕撫摸幾次，讓孩子適應；
3.天氣漸涼，注意防寒保暖。
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