小兒推拿，解決日常小病！（寶媽必學）

【龜尾】

[位置] 在尾骨端。

[操作] 用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。

[功用] 調理大腸，消炎，止瀉通便。

[主治] 洩瀉，便秘，脫肛，遺尿。

【肺俞】

[位置] 在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經。

[操作] 用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞，稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次，稱分推肺俞，或稱分推肩胛骨。

[功用] 益肺理氣，止咳化痰。

[主治] 發熱，咳喘以及一切呼吸道疾患

【脊柱】

[位置] 自大椎至長強呈一直線。

[操作] 自上而下作直推，稱推脊;用捏法自下而上稱為捏脊。捏3～5遍，每捏3下再將背脊皮提1下，稱為捏三提一法。

[功用] 調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣，具有強健身體的功能。

[主治] 發熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等

【天樞】

[位置]肚臍旁2寸(約一指)的地方，左右各一個。

[操作]用食指和中指分別點按在兩側的天樞穴，輕輕的按揉，揉50~100次。

[主治]腹瀉、腹脹、腹痛、便秘，消化功能紊亂

【腹陰陽】

[別名] 腹。

[位置] 在中脘穴與兩脅下之軟肉處。

[操作]沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱分推腹陰陽、分腹陰陽;掌或四指摩稱摩腹。

[功用] 健脾和胃，理氣消食。

[主治] 腹痛，腹脹，腸鳴等消化系統疾患。順時針摩腹可通便，逆時針摩腹可止瀉

【膻中】

[位置] 在胸骨上，兩乳頭連線之中央，屬任脈

[操作] 中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中

[功用] 膻中為氣之會穴，居胸中，推揉膻中能寬胸理氣，止咳化痰。

[主治] 各種原因引起的胸悶，嘔吐，氣逆，咳喘，痰鳴等症

【退六腑】

[位置] 在前臂尺側，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。

[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑。

[功用] 清熱，涼血，解毒。

[主治] 一切熱證。高熱，口渴，驚風，咽痛，鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點，形如鵝口)，腮腺炎，大便乾燥等

【一窩風】

[別名] 外一窩風。

[位置] 在手腕背側，腕橫紋中央。

[操作] 指端揉，稱揉一窩風。

[功用] 揉一窩風能溫中行氣，止痺痛，利關節。

[主治] 一切腹痛，傷風感冒，關節痺痛，急慢驚風

【內勞宮】

[位置]在掌心中央，握拳屈指時中指、無名指所指處中間，即是勞宮穴。

[操作]用中指揉，稱揉勞宮。揉100-200次。

[功用]左揉發汗，右揉瀉心火，除煩躁。

[主治]發熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內熱等

【端正】

[位置] 在中指甲根兩側赤白肉處，橈側稱左端正，尺側稱右端正。

[操作] 用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。

[功用] 掐右端正治嘔吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用於水瀉，痢疾等症。

[主治] 鼻出血，驚風，嘔吐，洩瀉，痢疾

【老龍】

[位置]在中指指甲根正中下一分。

[操作]拇指甲掐，稱掐老龍。

[功用]開竅醒神，退熱。

[主治]突然昏厥，虛脫氣閉，心火實熱，急驚風

【小天心】

[別名] 魚際交。

[位置] 在大小魚際交接處凹陷中。

[操作] 用指端揉，稱揉小天心;拇指甲掐，稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關節搗，稱搗小天心

[功用] 揉能清熱鎮驚，利尿，明目;掐搗能安神鎮驚。

[主治] 驚風，抽搐，煩躁不安，夜啼，小便赤澀，目赤腫痛，痘疹欲出不透等

【手陰陽】

[位置]掌側腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(拇指側)為陽池，尺側(小指側)為陰池。

[操作]兩拇指自掌側腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽、分陰陽。

[功用]平衡陰陽，調和氣血，行滯消食。

[主治]寒熱往來，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安

【板門】

[操作]用拇指按揉板門稱為揉板門，順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門，可以止吐。反之，稱為板門推向橫紋，可以止瀉。

[主治]食積、腹脹、食慾不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等

【五指節】

[位置]在手背，五指第1指間關節處。

[操作]用拇指指甲掐，稱掐五指節，掐5～20次;用拇、食指揉搓稱揉五指節，揉100～200次。

[功用]掐或揉五指節能鎮驚安神，祛風痰，通關竅，掐五指節主要用於煩躁不安。

[主治]驚惕不安，驚風抽搐，咳嗽痰多，腹痛等

【四橫紋】(四縫)

[位置]手掌面，食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。

[操作]小兒四指拼攏，從食指橫紋推向小指橫紋，為推四橫紋。用拇指甲掐，為掐四橫紋。

[主治]腹脹、疳積、消化不良等

【小橫紋】

[位置] 在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處。

[操作] 以拇指甲掐，稱掐小橫紋;拇指側推，稱推小橫紋。

[功用] 開胸散鬱，化痰涎。

[主治] 氣管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患

【掌小橫紋】

[操作]用中指或食指按揉，稱揉掌小橫紋。

[次數]100～500次。

[功用]清熱散結、化痰止咳。

【腎頂】

[位置] 在小指頂端。

[操作] 以中指或拇指端按揉，稱揉腎頂

[功用] 揉腎頂能收斂腎氣，固表止汗。

[主治] 自汗或盜汗(白天或夜間汗多)，解顱(指囟門應合不合)等

【肩井】

[位置]在大椎穴與肩縫連線之中點，肩部肌肉處，屬足少陽膽經。

[操作] 用中指與食中二指對稱用力提拿肩井，稱拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，稱按肩井，一般按兩分鐘。

[功用] 發汗解表，補益氣血。

[主治] 感冒，昏厥，上肢活動不利等

【天柱骨】

[位置] 頸後髮際正中至大椎穴成一直線。

[操作] 用拇指或食中二指自上向下直推，稱推天柱；或用湯匙蘸水直上向下刮。

[功用]降逆止嘔，祛風散寒。

[主治] 嘔吐，項強，發熱，驚風，咽痛等症

【迎香】

[位置]鼻翼旁五分，鼻唇溝中。

[操作] 用食、中二指揉迎香。

[功用] 鼻塞不聞香臭時，按之可以通利鼻竅，使香臭得。

[主治] 鼻塞流涕

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