有些人在日常生活中，莫名奇妙的烦躁，有可能是心火导致的。心火旺是中医的证候。心火旺的病理多由外感邪热，或心情不舒气郁化火，如长时间的精神压力大或者遭受某些打击；或嗜食辛辣，温补之品所致。火热之邪内扰心神则心烦失眠；邪热灼津故渴欲冷饮；舌为心之苗，心火上炎，因而口舌糜烂或口疮肿痛；心与小肠相表里，心热下移于小肠，则见尿赤灼痛；热伤血络而见尿血。
心火有虚火和实火之分，其症状为：
*虚火表现为烦躁不宁、失眠多梦、手足心热、盗汗、口干舌燥或生疮频发、舌红少苔、脉细数等。
*实火表现为心悸阵作、烦躁不安、多梦噩梦、面红目赤、口干口苦、喜冷饮、小便短赤灼热、舌尖红绛、苔黄、脉数有 力。
治疗方法宜用清心泻火法。方剂如泻心汤（大黄、黄芩、黄连）。
心热于小肠则宜用清心导赤法。方剂如导赤散（生地、木桶、甘草、淡竹叶）。
另外，平时生活中应保持心情舒畅，避免情绪大起大落。忌食辛辣油腻、戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。俗话讲‘’心静自然凉‘’。对泻心火都有好处。
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