思維課堂第二節：換種方式描述計劃

讀書筆記：《七堂思維成長課——精英群體的行為習慣》

目標設立了，如何描述出來呢？

用一種正面、積極、具體、定量化的方式，會提高大約15%的效率。

一、設立正面、積極的目標

• 迴避型目標：如果事情脫離正軌，我不會失去冷靜
• 接近型目標：如果事情脫離正軌，我會提醒自己什麼最重要

這兩種方式都描述了事情脫離正軌時，自己的應對。無疑第二種是正面的。讓人感覺到積極向上。

制定接近型目標，確保你的目標是向著令人嚮往的事情，而不是避免不好的事情。

二、具體、定量化的目標

如果目標太大了，你可以把目標分成小目標。每完成小目標，就是向大目標的邁進。感覺事情的可操作。

• 如果孩子有作業問題問我，我要走到孩子面前，仔細傾聽，然後不斷的提出問題，引發孩子自己思考。
• 我要在孩子問問題時有耐心

哪種表達好呢？顯然，第一種更好，更確切。確定好清晰的提示，提高達成目標的概率。