毛小暖
拳击是一项青春的运动，把最美好的年华献给拳击。
对于拳击等格斗对抗类运动，最好在青春期左右时间段就开始练习，一般在12岁到14岁是开始练习的黄金时期，这个期间，身体进一步发育，抵抗力和力量等有大幅度增长，意识也更加成熟，有利于训练，但为了运动员身体健康发育生长，不宜做大负荷力量性训练，多进行速度技术练习，后期可加大耐力训练，在青春期后期可开始缓慢进行力量性训练。
拳击练习内容涉及超负荷的体能训练和强烈对抗，太早练习对儿童身体发育并不好，当然，可以只是练习简单的技术动作，培养良好的动作习惯，为以后的训练打下基础。
太晚练习成为高手的机会渺茫，一般来说，培养一个优秀运动员至少需要6年的时间，从入门到熟练再到自我风格的形成是需要长时间的不短累积而成，成年人由于身体机能发育完全，体能素质较运动员差，对抗能力较弱，所以练习拳击并不占优势，特别是高强度的训练让身体很吃不消。而最大的问题便是技术的掌握和运用，由于生理结构和年龄关系，这使得你很难成为技术高手，对专项技术的运用很难像“老”运动员那样熟练。另外，由于生活中的诸多问题，也很难全身心投入到运动训练当中去，所以成年人并不是特别适合成为职业拳手。
当然，世界上也有很多例外的人，比如熊朝忠、马丁内兹等拳手，都是在二十几岁才开始练习拳击，但是他们自身以往的体能是非常惊人的，力量和抗击打都很强，意志力也属顶级，拳击需要激情，而他们就属于那种激情四射的人，把拳击看作全部，只有打赢才有明天，打输便会失去所有。训练过程并不是每一个人都能坚持，当你吃不饱、穿不暖的时候，你还会去认真打拳吗？当你吃得饱、穿的暖的时候你还会去打拳吗？拳台的王者历来就是属于那些意志坚定、不畏一切奋然向前的人，只有你付出所有，你才能拥有你所有。
关于童子功我不知道是什么意思，大概就是不准进行性生活等吧！听以前老一辈的运动员讲，他们那时候对禁欲是很看重的，大部分人二十多岁都是“童子”，没有过性爱经历，而现在，这方面比较开放了，但是重大比赛前有些队或教练也明确要求禁欲或是减少性生活次数，个人觉得这要因运动而异，像拳击这种两个人直接进行对抗击打的运动在赛前是不适宜进行性爱的，在训练期间要减少性生活次数，否则对比赛不利。这和团体赛或其他运动不一样，稍有不慎，就会造成灾难性后果，赛前体能储存特别重要，在训练时变换训练方式和训练环境可以缓解性压力，总之，一切以比赛为主。
很多人喜欢拳击，但是拳击练习不一定要以成为职业运动员为主，成年人学习拳击最好当作业余爱好练习，拳击运动相比健身房器械健身更灵活方便，对人的体能，特别是速度、耐力和灵敏度有很大帮助，而这些恰恰是那些专门练肌肉举铁男所欠缺的；除此之外，拳击需要进行直接对抗和体能的不断挑战，这对一个人的心理承受力要求很高，在科学训练一段时间后，心理素质和适应能力都有大幅度提高。因此，掌握了良好的身体素质和一定的防身术不仅能让我们有勇气面对生活中很多突发情况还能提升自己的气质，更加自信。所以，在此多建议成年人学习拳击等对综合素质要求较高的运动。
如果你真的喜欢这项运动，敢堵上一切，走上拳台，想成为冠军，那你就要承受别人承受不了的，做别人所不能做到的。
冠军就是：
当人们休息的时候，你在训练。
当人们训练的时候，你还在训练 。
以上便是我的见解，因水平有限，如有不足之处，欢迎批评指正
拳之路
不请自来客。
搏击这个运动一般年龄在18～35之间较为合适，太小不行骨架子都没长好。太大了体力下滑。
一般的打成名也是三十左右吧。当然了也有一些过了四十还打比赛的。比如伯纳德·霍普金斯。
但是很晚才练拳的搏击人士，比较少见。
祝身安体泰福寿安康。
紫云观涛
原则上搏击选手需要童子功，熊朝忠就是很晚才练习拳击的职业拳手。
绝大数搏击项目最好是需要童子功，因为从小练起的拳手，身体的机能很好，适应、可塑性强，例如身体的硬度，胫骨的硬度和传统的铁沙掌差不多，只有十几年不断练习，使骨骼与肌肉都产生适应性的改变，而幼儿期人体的肌肉和骨骼可塑性是很强的，作为一个成年人肌肉的可改变性完全不如儿童。再就是身体的机能，心脏供血量，肺的含氧量，这都不是短期内练会的机能，一定是经过长期的锻炼，使心脏壁变厚，肺容量变大，呵呵，这可不是肌肉呀，心肺是自主神经，大脑是指挥不了的，你让心脏慢些跳试试看，不行的。只有通过外在的训练，刺激了心肺系统，才能改变。再如人体的毛细血管也是经过运动量改变，就好比游泳运动员能在水里闭气，这就长期练习获得的技能。
当然搏击项目，并不是个人表演项目，他是以击倒对手为目标，自然还有另外一些技能，例如判断，感知，反应、勇敢，这些无形的技术在格斗中是非常重要的。有神经质的人，看到血就容易冲动，痛觉更能刺激他的内分泌，肾上腺，这样的人即使不是童子功，也容易成为职业拳手。
福州禅武
搏击不同于传统武术，一般传统武术会要求童子功。因为传统武术要求更多的是身体的柔韧性，身体的协调性，而搏击不同，搏击要求更多的是对抗，是力量。
基于这一点，搏击并不需要童子功。举个很简单的例子，一般军人出身都可以打搏击，但并不是每个军人都有童子功。当然，如果你要从事散打或者综合格斗的话，身体的灵活性和协调性要求就要高一些。
至于很晚才练习格斗的职业拳手，中国就有一位，还是世界拳王：熊朝忠。他出身农村，17岁辍学去挖矿，24岁才进入拳击俱乐部学习，然而也就是他拿到了中国第一个职业世界拳王。
文武先生聊体育
重视童子功的主要是表演武术，跟戏班性质差不多，需要柔韧性，从小要拉筋。实战格斗的没听说谁家要练童子功的，还有很多武术不适合儿童练的。格斗最好的年纪其实是16岁左右开始。
格斗练习最好开始的年龄就是18-23岁，黄金年龄则是25-34岁，30岁''一般''为一个拳手的巅峰时期。
第一是塞尔吉奥·马丁内兹，战绩是49胜2负2平，27场KO对手获胜。WBC和WBO中量级冠军，WBO和HBO超次中量级冠军。20岁才开始接触拳击，但35岁就已经两条金腰带傍身。第二个例子是詹姆斯·史密斯，WBA的重量级拳王，大名鼎鼎，然而这老哥20岁之前没摸过拳套，真的是从零开始，但是结果呢？他在87年对战泰森，12回合点数告负，第12回合还有一次击倒，是第一个击倒泰森的人类！就这么任性！
再说一个领域——mma，我好像没听说过哪个mma选手在15岁以前就开始练mma的，因为7成ufc旗下选手都是从全国大学生摔跤冠亚军来的，基本都是高中大学开始学习摔跤，专业练mma就更晚了，肯定得23以后！举个例子好了，世界上最难打的人是谁？有人会说凯恩，有人会说米欧奇，不好定论，但如果拉个前三名的单子我肯定不管是谁排，骨头琼斯一定在列，骨头琼斯高中一直玩的是橄榄球，高中毕业努力学习想考公务员和律师——落榜，20几岁才开始正规的格斗训练，在4个月集训后就参加了职业比赛，看到这儿你可能觉得他会被打爆吧，然而结果他却以22岁成为了ufc史上最年轻的冠军，至今为止，他的战绩也是最卓越的，ufc战绩16胜1负无人能敌，而且1负也只是因为他的严重犯规而被判负。
林心
17岁可能是有点晚了，但你要是想练也可以成为职业选手问题不大。前WBC拳王美国人德昂泰.维尔德 二十岁才开始练拳击，还拿到了世界冠军。
凌乱Bei
并不是绝对的。现代体育所谓的童子功，是指青春期之前便已经开始系统性练习或针对性训练，使心血管骨胳筋肉的形态发育向该项运动所需的方向进行，从而形成一种身体和意识的天赋，并不与性生活直接挂钩，但太早开始性生活会导致骨骼发育提前终止，从而使功效大打折扣，毕竟肌肉可以以后再练，但心血管循环系统骨骼系统都是成年阶段难以精进的。至于格斗要不要进行童子功，只能说看天赋或造化。一个没有天赋，后天又没有太注重运动方面开发的普通人，想在二十多岁突然接受专业训练，心肺血管都适应不了，遑论成功
