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个人认为形意拳的实战价值很强。形意拳是传统内家拳，动作简单古朴，内容只有五行拳和十二行拳，每一行都是单式，就像拳击的直钩摆，练起来很容易上手。形意拳追求的是全身协调发力的整劲，想当年形意拳门人很多都上过战场杀敌。尚云祥老先生还曾经去部队当过教官，专门教授形意拳，可见形意拳的实战能力毋庸置疑。当然，各门功夫都有其长处，关键还是在练功夫的人，是否练习得法，刻苦，经过实战训练，懂得扬长避短，才能把实战功夫发挥到极致。
形意劈拳模仿的就是老鹰的动作，这是何等的气势。
江石2003
中国武术流传下来的精华已不多了，基本就剩下健身的套路，如果说以前，各门各派亲传弟子基本教的都是杀人技，因为古代上战场，就是面对面厮杀，所以那怕是太极，当初都是杀人技，我在部队教格斗，小时也是师承传统武术，早上五点起来站桩打桩，我师傅大小周天都打通了(想想现在还有多少人懂这个？)我只练了小周天，对受内伤恢复非常有用，练鹰爪要配几十种药材，还要真去抓只老鹰把爪子入药，我初到部队和教官过招，硬是连着衣服袖子和一层皮给他扒下来，我这还才练了两年。为什么传武实战不能留传下来？给大家讲讲，因为传武实战在民间也是门吃饭的手艺，你得有活干，你得靠这养家糊口，成名立万，我当初是选择了参军，但杀人技在当今社会不仅用不上，而且往往会惹祸上身，也变不了现，说白了练了也没就业机会，所以传武杀人技在当代失传是时代的结果，它无法变成商品，也无法包装，我止是学了传武的一点皮毛尚能在部队有点发挥空间，民间是没有这种可能，所以过去几十年，由于法律的健全和完善及对传武杀人技的约束，使现在传武只剩下娱乐性，是时代的进步，也是武术的最终归宿，嗨
天乐多肉
你可以说都有，但也都没有。
中国武术现在有哪些问题，就是“练武不练功”，你可以看一下，就我们一些武打明星，对付几个普通人自然没问题，不是因为他们练了套路，而是你看人家李小龙、甄子丹，彭于晏，就凭一身腱子肉，人家凭力量你也不是对手。但看看现在的传武大师，雷雷太极、余昌华咏春，就看这体型，扯呢？
练武不练功，到老一场空，这是至理名言。
但市场经济，人家开个武馆，心里明镜似的，教点套路多好，一个月就能出效果。山野四叔小时候学青年长拳，真话，一个月就打的虎虎生风的，后来还学了醉拳，少林棍，那家伙，反正挺唬人的，有时候唬的自己都信。
后来一次在安徽蚌埠，对一个身上都腱子肉的，三个打一个还被人家揍成狗。才知道这些玩意，唬个平常老百姓没问题，真不能当真。
但练功，哪有那么简单，功夫是磨出来的，李小龙如果不是功夫过硬，截拳道就算打出花来又有什么用？
天问观世界
中国武术猿功拳最有实战性，我习练五十多年深有感触和收获。
猿功拳，传说出自一位似人似猿的奇人之手。据说他深居高山顶洞，每天吸纳日月之精华，采集天地之正气，练得金刚之体。足登岩壁飞身腾跃峰巅，手攀松技窜林如履平地。
翌日，山下一财主家被众强盗抢劫，他飞身下山将众强盗打倒，保住财主家性命及财宝。财主感恩挽留他训练家丁而成为传说。
史书记载，明朝大将常遇春之侄常跃先是北平至沧州镖局的镖头，练得一身武艺，即是猿功拳。他伸手能撸飞燕，纵身腾跃上屋顶，武艺高强无敌手。后被小人茶水里放霉毒暗伤，终被民间神医班子扬母亲偏方治愈，遂收班子扬为义子传授猿功拳术。常跃先旧病复发死后，班子扬接镖头之位，号称”滚地雷班子扬”。班子扬传授民国王泽，王泽传授我师傅董建尤。董建尤是拥有三十顷地大财主，拜王泽学练猿功拳十年坐吃山空。学得一身武艺带着师妹莲子闯关东，挣得十二吊铜钱回家重置田宅。
猿功拳十二趟，二十四式。每一趟分为阴阳两式，上手为阳散手，下手地躺招法为阴。直来直去，专击要害部位，没有花架子。
猿功拳号称“三只手”，腾窜跳跃，像猿猴子一般灵敏，单脚落地，另一只脚随时扬起技击。一般招法两只手加上一只脚，好像三只手。特别是地躺招法出奇不意，攻其不备，直捣对手下盘。诗诀：我倒你摔，你起我倒，连摔三跤，直至跪地求挠。
猿功拳传人 许笑天
2020年3月5日于北京
笑文化传播大使许笑天
个人感觉，中国武术有，形意拳，太极拳，八卦掌，咏春，八级拳，少林拳，大成拳，少林拳，等等，还有现代的散打，自由搏击。其实练拳的目的有两个，一个是强身健体，一个是技击实现。老话说练拳不练功，到老一场空，做任何事情没有捷径，都得坚持，持之以恒，绝对有意想不到的收获。每种拳法练到最后拳理都一样，因为身体的结构是固定的，力量和速度的来源离不开骨骼与肌肉。能够实战的拳其实说起来很简单，就是你平时练拳时候的积累，动作的习惯已经形成自然反应，所以就会不自觉的使用出来，这些归功与练习，再有就是身高体重的差距对两者之间的实战，如果个小体重轻那就需要技巧和战略，这里面的门道就多了。得有江湖上得高人下苦工教。
云泉长生
中国武术之所以称为“术”，是一种技术，来源于实战，却又上升至有理论的程度，所以理论上所有武术均能实战。以少林、武当为例，其实这些僧道之场所能产生极有名之武术流派，原因是在封建朝代僧道都是统治者所支持的，僧道就是当时最大的地主与财主，保家护院催生了武僧与武道，长此以往就形成了武术流派，并有了流派之密技。
时至今日，武术基本都已退化为表演与健身功能，这其实很正常，没有实战加上门户封闭，必然导致这种结果。以太极为例，理论上太极招式都是有攻有守，攻中带守，守中带攻，但因没有实战，特别是热兵器完全淘汰了冷兵器，所以在清末许多太极名家成为王公贵族的健身师傅，太极也自然往健身发展。越没实战，越不能实战，而搏击、拳击等则完全是实战为王，试想一个武术名家一辈子打的实战可能没有拳击运动员一天打的多，如让双方实战，谁胜谁输是完全注定的。
所以中国武术各派现在实战能力都不强，如只在各派之间分高低是可以分高下，与搏击、拳击等实战派打，大概率会输。
太极雷雷等网红“大师”，其实充其量只能称之为武术入门者，比如雷雷，顶多就是一初级太极学员水平，当然这个水平是指太极现在的标准与原则，而不是指实战，实战则是所有太极名家均不太可能胜职业搏击运动员。
彭文胜律师L
回答这个问题前，首先要明白何为武术？百科这样介绍“武术”:
武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
哪种武术都具有实战价值，否则就不能成为武术，也不会传承下去。不得不承认，武术在当今越来越落寞，失去了原来的精髓，当然也有积极的意义，演变成了大众健康养生运动。只有极少数门内传承人在推广发扬，不是武术不行，最终还是要落实到人行不行。有没有得到真传。就是读书一样，读书有没有用？不是读书没用，是人有没有读好书，收没收获黄金屋，颜如玉。武术也是一样，你水平如何？有没有到达登堂入室，登峰造极的境界？如果你门都没有入，不管学哪种武术你都没有实战能力，你也代表不了这门武术。山就在那，你去或者不去，它就在那。武术亦如此，我们没有得其精髓，不敢发表任何言论，也不敢代表任何拳术去评判它的实战价值。
志者道远
中国武术129个拳种都是在各地域传统武术流派中形成的，应该说早期的武术都具有实战性。
过去经过朝代更迭，多次禁武，致使中国各地传统武术的发展受到限制。新中国成立后，国家提倡武术健身运动，竞技武术套路，以长拳为主导的武术表演教学体系形成，并向高、难、新、美体操动作方向发展，逐渐脱离武术为技击服务的本源，直接或间接抑制了传统武术，尤其是民间武术的传承与发展。目前真正具备经得起检验的实战传统武术几乎失传。零星有实战功能的传统武术，更多停滞在招式分解上。进入实战，无论体能、技法应用都与外来专业武术，比如泰拳、空手道等差距不在一个层次上。
近年来，国家管理层开始重视传统武术的传承与传播，多个拳种列入非物质文化遗产保护项目，拯救一批现存不多的老拳师，用国家记忆的方式记录原生态武术的状态，创造条件进入学校、进机关、进企业等普及工作，为传统武术回归提供了便利。遗憾地是，真正懂传统武术实战的老师已经不多了。
中国武术本是为实战服务的，社会的发展，逐渐弱化了其实用性，偏向健身性，更多艺术表演性。现存的武当纯阳门功夫、八卦掌、形意拳、八极拳等拳种流派还保留有实战功能，后继人才的接续与培养，依然是时代的共性问题，应当引起社会强烈关注！
武当纯阳
中国武术自打诞生起就是杀人技，不管哪个门派都是，在古代是靠这个自保和挣钱的，能在众人面前秀的，都是外把式，而一招制残至死的技术不会露给你看的，给看了就起不到偷袭作用了，有时会被说成秘技自珍。两人拼杀比的就是不择手段以最快速度撂倒你，这跟是否用三滥的招无关。哪能像现代武侠剧高来高走，高脚踢，旋风腿，打人之前翻跟头都是扯淡。那些个南拳北腿的门派真正练习者们都是高手，
武术本无高低，习武之人才有强弱之别
