最近，一位同學提出了一個問題：
老師您好，我挺喜歡物理的，初中的時候，物理一直是我的優勢科目，中考物理考得也很好。
因為中考總分很高，就進了市裡最好的高中。因為沒有了中考這樣大型考試的壓力，加上我自身有些貪玩，不想周圍的同學那樣踏實。說白了，我總是覺得考前突擊一下就行了（初中我就是靠的考前突擊）。
高一的時候，物理成績就下滑的很厲害了，我也沒有當成一回事兒；總覺得自己稍微下點功夫理科就上去了。
到了高二，我發現物理太難了，特別是電磁學這部分，靜電場、電路、磁場我都沒有學的太好。
這段時間我很玩命的學，真的，就行是中考前突擊一樣。可是我的物理考試成績（與排名）還是原地踏步，一點兒都沒有起色。
初中升高中這個過渡階段，容易被很多家長和學生所忽略，最後就導致了一些初中學習好的孩子在進入高中階段後卻成績平平。原因就是這些同學還沒有適應高中生活以及高中課程的學習方法，為了避免這種落差，首先就要先把初中和高中的區別理清楚。
以下就是為大家整理的初高中的區別以及各學科差別和適應的辦法。
初中的時候，學習還是比較輕鬆，大家的學習進度也都一致。但是上了高中以後，你就會發現，老師不再是上完新課後停下來再帶領大家複習兩三節課、有些知識點大家都反應很快、自己還在整理老師剛講的知識點，而別的同學就已經在搶答了...
這都是初中與高中的區別，從老師追著你、逼你學習到變成自己學會主動學習。
要警惕初高中銜接的陡坡效應。
所謂“陡坡效應”，是指因知識跨度大、難度大大增加等各種因素，導致初中和高中之間的知識銜接出現一定坡度，使中考後的新高一學生在生理上、心理上遭遇的不良效應。產生“陡坡效應”的根本原因，就是學生對於初高中的銜接認識不夠清晰，只依據以往的經驗進入高一教學體系，在主觀上沒有做好充分的準備，高中知識、能力要求的急劇變化和學生心理、方法調整慢產生矛盾。外現出來就是“陡坡效應”。
同時高中高考對於綜合能力要求較高，不再是義務教育階段的記憶+套用模式，太多鬆散的知識掌握在考試成績中沒有太大的體現，所以造成多數學生成績不理想。“陡坡效應”會使學生壓力倍增，名次迅速落後，甚至開始懷疑自己，對學習失去興趣。
由於知識難度和能力要求是一個個逐步提升的陡坡，不進則退，學生在爬坡過程中多數會處於山腳，在開端就造成知識的爛尾，就很難在後續的爬坡過程中積聚足夠的知識儲備和信心。
初高中銜接時期是一個生理和心理鉅變時期。一些學生的適應性很強，能迅速調整，坦然過渡；也有一部分學生由於種種原因，產生了一些心理問題，走過了一段黯然神傷的歷程。由於環境的轉變，很多準高中生心理上還會產生諸如失落感、孤獨感、失重感等現象。
失落感
特別是對於那些能考上重點中學的學生來說，原先的遙遙領先的成績優勢已不復存在，“落差”太大。不少同學則很難擺正心態。
孤立感
進入高中有相當一部分同學不善於交往，不知道如何與同學相處，不懂得去理解他人。雖然大多數同學會隨時間的推移而逐漸融合到群體之中，但其中也有少數性格內向，具有一定社交障礙的同學，因種種原因其“閉鎖心理”不斷增強，形成一種心理缺陷，嚴重影響其正常的學習和生活。
失重感
上了高中，開學不久就發現，沿用初中的那些學習方法已經不靈了，茫茫然無所適從，各科考試全線告急，很是失落。在高一，還有一種比較“經典”的理論：“告別初三，進入高一，終於可以好好地歇一口氣了”。於是，一些同學趁機放縱自己，小說鋪天蓋地，電腦遊戲、網上聊天天昏地暗，結果是“中毒”太深，難以自拔。
初中數學和高中數學的區別
1.高中數學內容抽象性、理論性更強，尤其是在高一代數中，首先碰到的就是理論性很強的函數，使一些初中數學很好的學生難以適應。
2.高中數學的思維方法向理性層次躍進，初中數學要簡單些，按一定步驟就可解決，而高中數學的解題更復雜，要求學生多角度多方面思考。
3.知識內容有所增加，學生在同樣時間內掌握知識的工作量要明顯增多。
怎樣適應：
1.別有依賴心理。初中數學學習中，教師會列出中考各類型題目進行反覆練習，學生易養成依賴老師、套用模式的習慣。到高中這種模式就完全轉變了，況且初中數學家長還可以稍加輔導，但到了高中，大多數家長知識水平已無法跟上。這時候，能靠的只有自己。
2.不能思想鬆懈。如果用初中方法學習高中數學，沒有在思想上重視，方法上改變，即使是拔尖的學生也很容易跟不上。高一是高中三年中最關鍵、打基礎的階段，一旦跟不上就很難趕上。所以，高中學習，一天都不能鬆懈。
3.暑假裡做些準備。由於高中數學與初中數學比較變化很大，學生在暑假裡做好休整的同時，還是需要做一些過渡性的調適。比如整理一下自己的知識儲備，初中沒有解決的問題要查漏補缺；對高一的教材進行預習，適當做一些基礎的題但不提倡大量做題。
初中語文與高中語文的區別
1.選文上的區別：
初中語文的選文較簡短，到高中不僅長度加長，深度也明顯增加，有時甚至要從哲學、人生的角度來解讀，因此不能再以初中的標準來要求自己，須在個性化體驗、感悟和審美上加強。
2.文言文的區別：
初中的文言文大多為淺顯的、有哲理性、有情節的小故事、寓言、短詩、散文，而高中的文言文則是長篇人物傳記和論述文章等，需要有較強的閱讀和翻譯能力。
3.作文的區別：
中考作文一般只要求不少於五六百字，而高考作文要求在800字以上。從中可以明顯看出初中作文和高中作文在思維廣度和深度上的區別。據瞭解，現在高考中常出現犯思維幼稚病的作文，就是沒有很好地適應。要想高考作文得高分，必須學會觀察生活，學會思考，學會成長，對文學作品要有自己的感悟和揚棄。
怎樣適應：
1.擴大課外閱讀。不是讓你直接將高中教材拿來讀，而是希望大家有計劃地讀一些高中教學大綱規定的參考書目上的課外閱讀。
2.注意生活積累。生活中處處有語文，當你說話、作文、看書和與人交往時，都是學語文的機會，因此要對周邊生活仔細觀察，一定要關心時政。養成記日記的習慣，對作文技法和內容的積累很有好處。
初中英語和高中英語的區別
1.課本的作用不同。高中英語的課文只是給你一個範本，大量的學習要靠課外閱讀，要將課外的泛讀和課內的精讀相配合，進行自主學習。同語文一樣，英語成績不是教出來的，而是學出來，用出來的。
2.好奇心減少。初中學生剛接觸英語，比較好奇，上課時經常表現踴躍，紛紛舉手回答問題，但到了高中後，很多同學不肯在課堂上直接表露。
怎樣適應：
可以讀讀單詞量在500至800字左右或800至1000字的英語小說，要注意最好是每頁只有五六個生詞，從簡單的先入手，水平相宜，從而親近英語，培養語感。也可以看看各大衛視的英語類節目等，因為這些節目有字幕、圖像，比較適合同學們學習。
初中化學和高中化學的區別
目標不同：初中化學是啟蒙學科，主要要求同學們掌握簡單的化學知識、基本化學實驗技能、簡單化學計算及化學在生活生產及國防中的某些應用，其知識層次以要求同學們“知其然”為主；
高中化學知識逐漸向系統化、理論化靠近，對所學習的化學知識有相當一部分要求同學們不但要“知其然”，而且要“知其所以然”，要會應用所學知識解決具體問題，還要能在實際應用中有所創新。
怎樣適應：
學習初中化學時，同學們一般採用記憶、重現、簡單模仿等學習方法，這些較為機械、死板的方法是不適應高中注重能力及創新的要求的。學習高中化學，必須要從本質上去理解所學內容，並能推陳出新、融會貫通。
對於初中化學沒有學好的同學，建議還是提前預習一下高中的化學知識，可以從三個方面入手：高中化學學習所需的重要初中化學知識之複習、鞏固、提高（克服“落差”），高中、初中化學都未明確學習的同一知識點之間的銜接（避免“遺漏”），高一化學將學習到的一些重難點知識（適當“超前”）。
初中物理和高中物理的區別
在高中的時候，覺得最難的科目就是物理。回想原因，可能高中物理的第一學期就是一道坎，它表現在：
1.從初中到高中知識的銜接看，物理跨度太大，銜接不是很好。
2.從知識的層次看，初中大部分知識都是要求感覺、瞭解、知道；而高中大部分都是要求感悟、理解、明白。
3.從學生實驗層次看，初中階段大多數實驗都是教材（或教師）擬好的實驗方案，學生只要按照方案動手做一做，再觀察物理現象，或記錄數據，得出結論；而高中階段大多數實驗都是空白的，需要學生導出實驗原理，再根據實驗原理自己擬定方案，然後動手，觀察與記錄數據，由現象與實驗數據，進行分析，得出結論，還要分析實驗誤差的原因。
4.從數學層次來看，初中階段主要運用物理公式求解，而高中階段要求不僅會運用物理公式，同時還要會運用數學知識解決物理問題。
怎樣適應：
1.培養物理學習興趣。同學平時可以下意識地將自己的日常生活與物理緊密結合在一起，以激發自身學習物理的興趣。例如，通過探究生活中彩虹、七彩泡泡等各種各樣的有趣事項的真實本質，加強物理與現實生活的聯繫。
2.學會轉化。在學習時，同學可以將高中抽象化的知識先轉變為形象化、具體化的知識，然後再進行理解和分析。例如，學習彈力、摩擦力等抽象性極強的力學知識時，學生可以利用計算機或實驗等各種方式，將這些力形象化，具體化。
1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印的進步。所以這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成時期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成合適自己的學習方法，做到循序漸進的、有規律的學習，全面發展，形成自己的優勢學科。總結來說就是：養成，規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入本科梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這是要全面的、客觀的看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主管態度。時刻保持新鮮的自信心，堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當的做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時的心裡素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自信是成功的第一秘訣”。
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