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結婚半年後懷孕 晚來例假兩天，心裡想著家裡有兩個試紙 隨便試一試，剛開始側還不到一分鐘 兩道槓很明顯 顏色很深 心情有點懵，告訴老公後 他就開始拿著手機百度 孕婦多吃什麼 不能吃什麼 再後來就是最幸福的日子 成了家裡的大熊貓🐼 猶豫老公的寵溺再加上我胃口很好 整個孕期沒有孕吐反應 所以產檢醫生跟我說的最多的話就是“控制體重” 我按時產檢 正常工作 由於寶寶的雙頂徑較大 想順產的話就要多走路。
我很聽話 一天一萬步 預產期是2月7號，結果在2月8號那天還沒動靜，唯一的動靜就是我右腿沒辦法正常走路，一碰到地就小腹疼的厲害。去醫院檢查醫生說估計就這兩天 在家等著吧 回到家三天還是沒反應 右腿更嚴重 簡直沒法正常走路 最後去醫院檢查寶寶雙頂徑 腹圍 醫生建議刨腹產。把會出現的意外和風險都告訴我們，好的是 老公，婆婆，公公回到家都說聽我的，為了不讓我受更多的苦 也支持我刨！
於是第二天開始辦住院手續 做各種檢查。2月12號 下午3:00的手術。進手術室前一刻 我看到我爸媽臉色蒼白 比我都害怕 突然就哭了.. 護士一邊推著我一邊讓我穩定情緒。因為找了醫院熟人給我 手術過程中她們有說有笑給我聊天，我滿手都是汗的搭腔，緊張的要命 從小到大從來沒有經歷過手術這種事情，沒辦法緩解的時候我就雙手摸著肚子 心裡想著寶寶一直陪著我呢。3:40我聽到寶寶的哭聲，醫生還一邊喊著，8斤7兩 大胖閨女。
那一刻我終於能理解 手術室外的爸媽的心情。醫生一直在誇寶寶胖 白 長的好看🤖，給她包好後放在我旁邊讓我和她近距離接觸，我就笑著又哭了 感覺自己是小偉大。由於還有後續的縫針工作 寶寶就先抱出去了，再之後因為我對麻醉劑過敏，血壓下降 頭暈 噁心 結果吐到手術檯上。
從手術室推出來之前我還在想，外面誰還在等著我呢，老公他們家的人肯定都去看寶寶了，結果出來那一刻 我又覺得找對人了 手術室門口等我的人 爸媽在 老公在 公婆也在。兒子被姑姑抱到病房😆 後來聽媽媽說 手術過程中 老公全程走來走去 緊張 害怕 寶寶抱出來之後他也一眼都沒看 一步都沒離開...
之後的情況恢復的越來越好，在醫院住了四天就出院了，再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯。
我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
1、坐月子不能洗頭洗澡？
只要洗頭、洗澡後馬上吹乾或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風？
老一輩的觀念認為,坐月子期間最好不要外出,當然也要儘量避免看醫生。
3、坐月子不能哭？
這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺餵母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂鬱。
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我的預產期是10月31號，但是一直都沒有動靜，之前36周的時候去醫院檢查醫生說我的寶貝臍帶繞頸兩週，而且胎盤已經成熟了，隨時都可能生，（之前28周的時候胎位還不正，到31周才調過來）好吧，我就抱著隨時都能與寶寶見面的心情開始等，當然全家人陪我一起等 就這樣一直等，直到過了預產期，這期間我沒少往醫院跑，做胎心監護，因為醫生是一個認識的阿姨，她告訴我說只要沒有不舒服，就檢查自然疼，自然生！
好吧，又是等 等到了11月2號晚上老公帶我去外面吃飯，還開玩笑說我今天比以前吃的多，說今天吃完明天就去醫院生孩子去，我還說他神經！沒想到吃完飯回來，剛洗漱完躺床上，大概10點半左右吧，我就覺得下面疼了一下，然後就不斷地有水流出來了，我突然就知道自己破水了，趕緊叫老公（老公那會還趴著玩遊戲呢），我說我羊水破了，他一聽直接從床上跳下來，愣了一秒鐘就趕緊去叫我公公婆婆了！ 東西都是事先準備好的，和婆婆一起拿好東西，老公開著車就奔醫院了！不知道是不是緊張，從破水開始我就開始抖！ 到醫院，就開始各項檢查，（這時候寶寶還臍帶繞頸一週呢）確定都沒問題就開始辦住院，護士問我疼不疼，我說不疼，護士就讓我去睡覺，我就跟老公、婆婆一起回病房睡覺了！一晚上也沒睡著，到第二天8點給我掛了一瓶吊水，然後那個認識的醫生阿姨就來了，問問我的情況，我說挺好的，然後她就說，羊水破了，今天會生，打催產針吧！
9點吊的催產針，開始有點感覺疼，還好吧，能忍受我還在那玩手機呢一直到12點的時候吧，疼的有點餓了，因為早上就沒怎麼吃東西！我媽給我燉的排骨湯，我出來吃了半個饅頭，又吃了不少肉，吃飽喝足又去接著吊，一點的時候疼的又狠了點，那個阿姨說幫我查一下開幾指了，我說好。一看才開了兩支，阿姨說這太慢了，幫我撐一下，我真是後悔死了，她真是用手幫我把宮口生生的撐開的，疼的我直接大哭起來了（其實吧我還算是個比較不怕疼的人）然後我家人都開始哭，那個阿姨還安慰我說，別哭了，這時候哭對我不好，對寶寶也不好，然後我就把淚生生的給憋了回去！然後又繼續等，這次也不讓我睡了，就讓我一直坐在瑜伽球上，從這個時候那真是度日如年啊，一個多小時，我就咬著牙過，衣服都溼透了，還好我婆婆一直在我身邊陪著我，（其實人家不讓進待產室，還攆了她兩次，至於我媽，她不能看見我難受，一直在外面哭呢！）後來人家又攆了一次，我婆婆才走！ 快三點的時候，那個阿姨又來了，說再給我檢查一下，我說還能堅持住，就沒讓她給我檢查（其實我真的是害怕了）好巧不巧的是那個阿姨剛出去我就不行了，跟護士說我憋不住了，護士說你就躺床上吧給我檢查，一看就趕緊跟旁邊的護士說，讓她去推個輪椅過來，說我走不了了，都看見寶寶的頭了，又趕緊給那個阿姨打電話，她是給我接生的！ 到了產房，那個床也太高了，好不容易爬上去躺好了，那個阿姨一來又說換床，這個床沒有腳踏，使不上勁，好吧，又換床，到床上後就讓我使勁，第一次沒使對，阿姨跟我說怎麼使勁，又使了兩次勁，15點05分，寶貝就生下來啦！
看到我可愛的兒子，一切疼痛都覺得值了。現在回想起順產也並不那麼可怕！所有的準媽媽們，能順產就不要拋婦產，只有親身經歷了順產生孩子的女人才是一個完整的女人，請堅持順產!!! 再來說說我的恢復和月子。奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺膚色的好像穿著更舒服一些 ）
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
如果出了月子寶媽沒有身體發虛，身體沒有其他不適的情況下，就不需要特意去做發汗了。當然如果寶媽在月子中注意以下這些方面的話，身體也會更好更快的恢復，這樣在出月子後也不用特意發汗的。所以“出月子發汗”是不需要每個寶媽都要做到，有這個特點就不用了。
1、注意衣著
產後寶媽身體虛弱，身體出一些虛汗很正常。有的寶媽害怕產後身體發胖變形，就會選擇一些緊身衣來塑型，其實這樣做對身體的恢復是非常不利的，不利於身體的血液循環。坐月子的寶媽最好穿一些寬鬆的純棉衣物。這樣不僅能讓活動更自如一點，還有利於汗液的蒸發。
2、注意飲食
寶媽產後發虛汗其實是可以通過飲食來調節的。寶媽在月子中可以適當吃一些舒筋活血的食物，比如喝點紅糖水，生薑牛肉湯、薏米豬蹄湯等，這些食物不僅能讓寶媽發汗來得更快，還能有效促進奶水更加充足。但是寶媽一定要注意吃的量，吃得過多或者肉湯過於油膩，可能會導致乳腺堵塞。除此以外還要注意鹽分的補充，因為寶媽流汗過多需要補充電解質，雖然要飲食清淡，但是也不能完全不吃，只是要比平時的量少點即可。
3、注意衛生
寶媽在坐月子期間除了營養外，最需要重視的就是衛生的問題了。本身身體虛弱會出一些虛汗，加上吃一些發汗的食物，排汗會更多。如果寶媽排汗過多的話，就要及時換上乾燥的衣服，避免著涼感冒。還有私處也要及時的清洗，避免滋生細菌，引起感染。
4、注意環境
空氣的環境對產後寶媽的恢復也至關重要。有些老人為了不讓產婦們月子中受風，會將門窗緊閉，但是室內長時間空氣不對流，室內空氣質量就會嚴重降低，甚至還會滋生細菌，危害到產婦和新生兒的健康，所以產婦坐月子時室內要定時的開窗換氣。如果怕受風著涼的話，可以讓新生兒和產婦轉移到其他臥室，等換氣結束後再回來。
雖然現在有很先進的發汗方式，但是費用相對會高一點，寶媽可以根據自己的實際情況來進行選擇，還有在發汗後一定要做好保暖工作，發汗後不能立即洗澡，以免再次受到涼氣的侵襲。
