有些人害怕獨處，認為獨處是不合群，是孤獨寂寞，是對現實生活的逃避。有些人卻喜歡獨處，享受獨處時的愜意和自在，放鬆和安寧。
其實獨處不是孤獨，是給自己不被打擾的空間，最真實地面對自己，卸下一切的包袱，拋下所有的負擔，給自己一個完全讀懂自己的機會。
隨著生活節奏越來越快，生活壓力也日益增大，強顏歡笑成為了幾乎每個人都必須擁有的技能之一，生活變成了一場一場的戲劇，而我們每一個人每天都扮演著不同的角色，儘管很多時候已經是疲憊不堪：出於職業本能，臉上掛滿微笑；為了友誼長存，慷慨仗義幫助朋友；為了面子，勉強自己參加無聊的聚會；為了和睦的家庭氛圍，做家裡的"開心果"擔當......顧及了身邊人的情緒，唯獨忘了自己的感受，失去了最原本的自己。只有在獨處的時候，可以迴歸自己的世界裡，自我調節和提升，真實面對自己。
最難過的時候，或許城市的萬家燈火和成群結隊的鬧騰讓我們厭煩，一個人看看電影，一個人喝茶，一個人逛街更加愜意。有時候，在嘈雜的人群中，塞上耳機，聽著自己最喜歡的音樂，發發呆，會突然間變得沉澱下來。有時候，心情雜亂不堪的時候，獨自在海邊走上幾圈，看著波濤洶湧的大海，聽著海水敲打沙灘的聲音，瞬間整個人放鬆了下來。
獨處不是冷酷無情，而是一個人選擇的生活方式。獨處可以讓你受到的傷害少一些，受到旁人的影響也會小一點。你可以更好的支配自己的世界，理清思緒，讓自己更清楚的明白自己想要的東西。
獨處不是孤獨，是一種能力，也是一種修養，更是一種境界。當我們真正學會了與自己好好相處，認清自己，讓內心不再荒蕪，讓生命飽滿而厚重時，我們可以告訴所有的
:" 獨處不是孤獨，它讓我讀懂了自己。"
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