近期见到的一些患者都存在一些肠胃上的问题，对于白癜风患者来说，肠胃的健康也是十分重要的！食疗在养胃中占据重要地位，那么有哪些食物适合养胃呢？
1、小米
小米对人的身体有很多好处，可以补充人体所需的多种微量元素。肠胃不好的人可以多喝小米粥，这对肠胃有很好的的保护作用，防治消化不良，保护胃黏膜。每天早晨搭配早餐喝一碗小米粥长此以往对胃有很大的帮助。
2、玉米
玉米是很多人喜爱的食物，玉米中的营养成分丰富，其中含有的纤维素可以降低肠道内致癌物质的浓度，减少腐质在肠道内的积累，减少结肠癌和直肠癌的发病率。玉米对人的健康有很大的帮助，平时可以煮粥或在做汤时加一些增添风味。
3、牛肚汤
牛肚汤对于脾胃有很大的益处，还可以用来补气血等，对于胃痛、反酸等症状都有一定的作用。对于在生病后虚弱、缺乏营养的人来说牛肚汤是很好的补品。
4、鸡肉
鸡肉中含有维生素e和蛋白质的含量比例较高，而且好消化容易被人体吸收利用。有增强体力强壮身体的作用。鸡肉对于营养不良，乏力疲劳，月经不调等也有很好的食疗作用。
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