近期見到的一些患者都存在一些腸胃上的問題，對於白癜風患者來說，腸胃的健康也是十分重要的！食療在養胃中佔據重要地位，那麼有哪些食物適合養胃呢？
1、小米
小米對人的身體有很多好處，可以補充人體所需的多種微量元素。腸胃不好的人可以多喝小米粥，這對腸胃有很好的的保護作用，防治消化不良，保護胃黏膜。每天早晨搭配早餐喝一碗小米粥長此以往對胃有很大的幫助。
2、玉米
玉米是很多人喜愛的食物，玉米中的營養成分豐富，其中含有的纖維素可以降低腸道內致癌物質的濃度，減少腐質在腸道內的積累，減少結腸癌和直腸癌的發病率。玉米對人的健康有很大的幫助，平時可以煮粥或在做湯時加一些增添風味。
3、牛肚湯
牛肚湯對於脾胃有很大的益處，還可以用來補氣血等，對於胃痛、反酸等症狀都有一定的作用。對於在生病後虛弱、缺乏營養的人來說牛肚湯是很好的補品。
4、雞肉
雞肉中含有維生素e和蛋白質的含量比例較高，而且好消化容易被人體吸收利用。有增強體力強壯身體的作用。雞肉對於營養不良，乏力疲勞，月經不調等也有很好的食療作用。
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