1歲寶寶每天早晨的早餐,吃輔食好還是喝奶粉好呢?

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一歲以後,可以吃的食物種類很多了,需要注意合理的搭配。希望我的觀點可以幫到你。

關於嬰幼兒的食物搭配,英國有個較好的建議:

澱粉類主食(穀物、米飯、麵包、麵條、土豆等)每天5份,

蔬菜、水果每天5份,

奶製品每天3份,

肉類每天2份,

1份穀物的量大概是半片或一片吐司麵包,或四分之一到半個土豆,

1份蔬菜、水果是指3-8顆草莓,或四分之一到半個蘋果,

1分奶制口是指100ML牛奶,

1份肉類是指四分之一到一塊漢堡中間的肉,半個到1個雞蛋。


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1歲多的小寶貝腸胃功能,發育非常完善了,一些比較好消化的食物都可以,給他吃的呀,比如說像早上起來喝杯牛奶,或者是吃一個水煮蛋,吃一點雞蛋餅,或者是喝點小米粥,蔬菜粥,中午的話多吃一點軟麵條,米飯,牛肉,還有時令蔬菜,晚上睡覺前要讓他喝一點配方奶粉,不然的話,小寶寶容易餓。



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24個月以內的寶寶,不能按照成人的標準,應該按照寶寶的消化能力為標準。

12個月的寶寶消化能力尚未完善,應該以牛奶為主,其他食物為輔食。一天三頓牛奶,在三餐牛奶之間適當增加輔食,不建議吃成人食物,應該少鹽少油少糖,清淡為主。

牛奶有豐富的蛋白質和營養,才能滿足小月齡寶寶的需求,消化能力有限,不能以米麵為主,容易消化不良甚至營養不良。

三餐之間的輔食可以跟大人一起進食,慢慢培養孩子的進食能力。可以增加那些輔食呢?

蛋黃、胡蘿蔔、南瓜、淮山、西藍花,綠葉青菜、土豆泥、紅薯、肉末等,這些食物必須很小塊,少油少鹽。

為什麼不推薦雞蛋羹,因為雞蛋羹裡有雞蛋白,小月齡的孩子吃雞蛋白大部分容易過敏,會出現腹瀉或溼疹。小月齡寶寶是沒辦法吸收雞蛋白,要慢慢加,少量吃,嘗試的方式加,沒有腹瀉和溼疹皮疹等情況才能吃。如果出現腹瀉皮疹,首先從孩子飲食找原因,吃了什麼?

幼兒的營養很重要,條件允許的家庭,建議牛奶為主,輔食為輔。生長髮育是一個很漫長的過程,有條件的家庭,三歲之前都應該喝牛奶,這裡說的牛奶不是超市的液體奶,而是用溫水沖泡的奶粉。液體奶容易引起幼兒乳糖不耐受,也會引起腹瀉。

希望我個人的一點建議能對你有所幫助。


阿欣日記


我寶寶一歲時,六七起床先喝瓶牛奶,到9點左右吃輔食,12點左右再吃輔食,午睡時再喝瓶奶,六七點又吃輔食,晚上睡覺又喝瓶。一天三次奶,三次輔食,中間加點水果。


嘟嘟妹妹一家



織裡小吳


一歲以後吃輔食比較好[害羞]


92寶媽日常


喝奶粉或者喝粥


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輔食吧


yuanyuan70437


1歲多的寶寶早餐可以很豐富了,你可以根據起床的時間來搭配早餐,起的早可以搭配營養的輔食,營養密度高的輔食,起的晚可以給一頓奶簡單吃點,中午再給的豐富一些


cici7778


一歲的寶寶早餐奶粉或者輔食都可以,看寶寶喜歡,一歲了其實不用那麼糾結了,輔食也可以慢慢轉為正餐了。早餐可以牛奶,餐點一起搭配。


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