最近大家應該都復工了吧？
有沒有在工位上犯困打盹兒啊？有沒有在某一刻十分衝動的想掐著老闆的脖子大吼大叫啊？有沒有在床上躺著裝鹹魚不想上班的啊？
別四處看了，我絕對沒有在你周圍裝監控，因為大家最近都是這樣的嘛！
沒辦法，春天的魅力太大，為它神魂顛倒在所難免
……
“說人話”
……
春天綜合徵瞭解一下？
1
感覺時時刻刻在犯困？
好像體內被種了“瞌睡蟲”，起床很困難，上班也犯困，開會在打盹兒……彷彿昨天一夜沒睡去做什麼不法活動了似得。
教你個小辦法，在芳香療法中選擇杜松、葡萄柚、佛手柑、歐薄荷等提神類的精油。
取3-4滴精油滴在手帕或面巾紙上，然後捂住鼻子做深呼吸，接著將面巾或手帕塞在衣袖或領口內，這樣可以藉著身體的熱度讓精油持續蒸發，繼續提供效力。
精神奕奕在辦公的你，也許就是老闆眼中最特別的存在，升職加薪走向人生巔峰也就指日可待了。
杜松是少數同時能去除心理和生理“毒素”的精油，很適合春天身心大掃除使用。同時，它也是非常好的利尿減肥配方，可以和葡萄柚精油一起泡浴（在浴缸裡各滴入4滴，全身浸入15分鐘），能幫助瘦身哦。
2
情緒反常易暴躁
上班時胸口好像總是堵著一塊石頭，憋得氣都喘不過來，甚至在某一個時刻，特別像抓住老闆的衣領使勁搖晃幾下。
現在的新冠病毒本就已經讓人緊張得焦躁不堪，再加上工作中甲方爸爸的不辭辛苦的磨礪，以及春天的氣壓、溼度和空氣裡瀰漫的花粉，讓情緒時時刻處在暴躁的邊緣。
試試芳香療法中的檀香、香蜂草、乳香等精油，使用時將精油滴1滴在手掌心，用力搓揉雙掌，將眼睛閉著，手掌捂住臉,用力地深呼吸。
只要心情煩躁時就可以隨時使用這個方法，或者使用更方便的方法比如滴在衣領或手腕內側（這種情況需稀釋後）。
3
肌膚敏感還癢癢
這個時候，皮膚也要來湊個熱鬧。每天要長時間佩戴口罩，皮膚在被口罩嚴實包裹的環境下，讓護膚品裡的成分更容易進入皮膚深處，加上溼熱的環境還更容易滋長細菌。
那滲入心底的癢真教人毛躁地坐立難安！
怎麼辦呢？試試玫瑰天竺葵、苦橙葉、羅馬洋甘菊吧。用100毫升的純淨水滴入5滴純精油（藍甘菊除外，由於濃度太高，只能滴入2滴），每天早晚洗臉後噴撒塗抹，可以有效止癢緩解肌膚敏感，同時殺菌消炎。
4
心情低迷易傷感
根據心理學的研究顯示，熱鬧過後最容易感到孤獨、傷感。在不管是熱熱鬧鬧還是雞飛狗跳的家庭生活結束後，突然迴歸平靜的上班生活，免不了會感到失落。
因此，春天看似繁華，其實容易傷感。
取薰衣草、鼠尾草、甜橙、玫瑰等精油。準備一噴霧瓶，以100毫升的自來水10滴精油的比例充分搖勻，配置成噴霧。每天早晨起床後，可以噴在地毯、窗簾、或腳墊上，就可以立刻改變室內氛圍和心情，讓美好的一天從愉悅的香氛中開始。
5
身心犯懶沒精神
身體犯困還好解決，但是心犯困怎麼辦？每天上班沒有一點兒奮鬥上進的心，只想躺床上做鹹魚。
試試迷迭香、檸檬、百里香吧。利用擴香器或任何熱源，讓精油香氛瀰漫在室內空氣中即可。比如在辦公室滴3滴檸檬精油在擴香器中，就可以幫助腦子立刻清醒，提振精神，還能除去辦公室裡過多的二氧化碳。
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